All about e-nummers

All about e-nummers

Wat zijn  e-nummers eigenlijk? en waarom liggen ze de laatste tijd  onder een vergrootglas E-nummers, ze vliegen ons om de oren. Maar wat zijn het eigenlijk precies en waarom liggen ze de laatste tijd zo onder het vergrootglas? E-nummers zijn stoffen die aan onze voeding worden toegevoegd met het doel het product te verbeteren. Je kunt hierbij denken aan smaakversterkers, kleurstoffen of conserveermiddelen. Een stof krijgt niet zomaar een E-nummer, de Europese Unie onderzoekt de stof eerst uitbundig en keurt deze wel of niet goed. Als het wordt goedgekeurd dan krijgt de hulpstof het bijbehorende E-nummer. Met andere woorden: De Europese...

Lees meer →


Waarom zoete aardappel onze favoriet is

Waarom zoete aardappel onze favoriet is

WAAROM ZOETE AARDAPPEL ONZE FAVORIET IS Buiten dat het de kleur heeft van ons landje heeft deze oranje topper ook nog een heleboel andere leuke feitjes en gezondheidsvoordelen. Wist je dat de zoete aardappel helemaal geen aardappel is? Het is eigenlijk een knolgewas en behoort tot de windefamilie (zetmeelhoudende knollen). Deze knol wordt ook wel ‘bataat’ genoemd en komt oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika. De zoete aardappel is dus eigenlijk geen aardappel maar een groente. Toch is het een perfect product om de aardappel mee te vervangen. Een zoete aardappel bevat 2x zoveel vezels als een gewone aardappel en zit...

Lees meer →


CREATING HEALTHY HABITS

CREATING HEALTHY HABITS

ZO CREEËR JE HEALTHY HABITS en geen vervelende restricties  We zijn allemaal gewoontedieren. We hebben de neiging om elke dag op hetzelfde tijdstip wakker te worden, onze tanden te poetsen, onze wake-up koffie te drinken en naar werk te gaan, waarbij we elke dag hetzelfde patroon volgen. Maar waarom is het zo moeilijk om nieuwe gezonde gewoonten aan te leren? Gedragswetenschappers die gewoontevorming bestuderen, zeggen dat velen van ons op de verkeerde manier gezonde gewoonten proberen te creëren. Onze voornemens zijn vaak behoorlijk veeleisend zoals bijvoorbeeld 'veel sporten' of 'kilo's afvallen'. Vaak worden de stappen die nodig zijn om ons...

Lees meer →


Hows ya guts?

Hows ya guts?

HOW'S YA GUTS  Oh My Guts x Nourished - Beauty detox Wist je dat Oh My Guts en Nourished beide zijn geboren in Australië? Beide brands wilden een stukje Australië naar Nederland en Europa brengen, een samenwerking tussen beiden was daarom ook zo goed als vanzelfsprekend.  Samen hebben we gewerkt aan een geweldige Inner & Outer Beauty Detox. Voor iedereen die een kickstart wil voor een betere gezondheid, meer energie, een gezondere darmflora en een natuurlijk stralende huid. Ze zeggen wel eens 'je bent wat je eet', en dat klopt. Schoonheid komt van binnenuit!  De box die je ontvangt bevat 1x...

Lees meer →