3 BEAN CHILI
3 BEAN CHILI3 BEAN CHILI
€8,50
  • Enjoy!
  • Ingr.
  • V.waardes  
  • Verwarm 

OLEEEE… Dit gerecht is een Mexicaans feestje! Wij hebben ervoor gekozen om 3 verschillende soorten bonen te verwerken in de chili, om zo een nog breder en uniekere combinatie van voedingswaarde te creëren. De chili wordt geserveerd met een hele geroosterde zoete aardappel, zoet zure rode ui en romige kokosyoghurt. 

Zoete aardappel, Cannellini bonen 11%, Zwarte bonen 11%, Kidney bonen 11%, Olijfolie, Tomaat, Rode peper, Groene peper, Chipotle, Paprika, Limoen, Komijn, Ui, Zout, Koriander, Rode ui, kokos yoghurt (KokosMELK 97,3% (kokosextract 58,4%, water), tapiocazetmeel, verdikkingsmiddel: guarpitmeel, yoghurtculturen)


In onze keuken wordt gewerkt met selderij, gluten bevattende granen, mosterd, ei, melk, noten, pinda's, sesam, soja en sulfieten.  De ingrediënten kunnen van tijd tot tijd veranderen door bijvoorbeeld het seizoen, controleer daarom altijd de verpakking voordat je ze nuttigt.


Mocht je vragen hebben dan helpen we natuurlijk graag. 

Stuur ons een berichtje: info@ohmyguts.nl

92% (large), 75% (small) van je dagelijkse aanbevolen groente inname.

ADH: 250 gram per dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder

Bron van eiwitten (>8 g)

De verschillende soorten bonen zijn bronnen van eiwitten in deze maaltijd!

ADH: per kilogram lichaamsgewicht 0,8 gram eiwit per dag

Rijk aan vitamine C (>45 mg)

 ADH: 75 mg/dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder
Rijk aan vitamine B1 (~0,2 mg)
Te danken aan de de bonen en de zoete aardappel! Thiamine (vitamine B1) is goed voor ons zenuwstelsel, de energievoorziening van ons lichaam en de hartspier!
ADH: 0,1 mg/dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder tenzij anders aangegeven.




PER PORTIE

SMALL VEGAN
400 gram


LARGE

VEGAN

525 gram

Energie

335 kcal

504 kcal

Koolhydraten


Waarvan suikers

41 g


9  g

65 g


13 g

Vetten

11  g

15 g

Waarvan verzadigd

2 g

2 g

Eiwitten

12 g

18 g

Vezels

12 g

18 g

Zout

1,0  g

1,7 g


STAP 1: Verwijder het folie en de koriander  

STAP 2: Oven: Verwarm de maaltijd 8-10 min op 180 graden

Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min

STAP 3: Voeg de koriander toe enjoy!

 

  • GEZONDE MAALTIJDEN VOOR DE BESTE KWALITEIT  #PINKYPROMISE

  • GRATIS VERZENDING BOVEN DE €45,-

  • VOOR 23:59 BESTELD, VOLGENDE DAG IN HUIS

  • DUURZAAM VERPAKT

  • REVIEWS
  • BEWAARINSTRUCTIES
  • DUURZAME VERPAKKING
  • WAAROM OH MY GUTS

ONZE GELIEFDE KLANTEN


Alle maaltijden zijn 3 dagen houdbaar mits deze gekoeld worden op max. 7ºc 

De meeste maaltijden kunnen worden ingevroren. 

Echter, raden wij af om de maaltijden die op sla basis zijn te bewaren in de vriezer.

hoe kun je onzeverpakkingenrecyclen

MAALTIJD BAKJES 

Onze bakjes zijn gemaakt het suikerpulp en daardoor biologisch afbreekbaar.

MAG BIJ HET GFT

SAUS BAKJES EN FOLIE 

Ons “look-a-like plastic” (PLA) is gemaakt vansuikers en zetmeel uit maïs en bieten. *LET OP: de flesjes zijn nog wel gemaakt van gerecycled plastic. 

MAG BIJ HET GFT

STICKERS 

Zijn gemaakt van 95%papier. Door de inkt en de lijm mogen de stickers bij het restafval. We zijn op het moment bezig met een duurzaam alternatief.

MAG BIJ HET REST

DOZEN, VULPAPIER EN KOELPACKS

De koelpacks kun je hergebruiken door ze in te vriezen. Wil je de koelpacks niet hergebruiken? Giet het watergel leeg in de gootsteen. De dozen, het papier van de koelpacks en het vulpapier is gemaakt van gerecycled karton. 

MAG BIJ HET OUD PAPIER