AUBERGINE MELANZANE
AUBERGINE MELANZANEAUBERGINE MELANZANE
€8,50
  • Enjoy!
  • Ingr.
  • V.waardes  
  • Verwarm 

Wij zijn dol op Italië, het land, de natuur en vooral het eten! Wij zijn helemaal weg van dit gerecht mede omdat het bomvol groente zit. De Italiaanse gekruide tomatensaus wordt opgenomen door de aubergine waardoor deze heerlijk mals wordt. We serveren het Melanzane met een knapperige salade met een frisse touch. 

Tomaten, aubergine, beluga linzen, rode uienring, knoflook, venkelzaad, SELDERIJzout, tomatenpuree, venkel, bosui, wortel, gember, appel, MOSTERDzaad, AMANDELEN, edelgist, olijfolie, citroensap, dille, salie, zout. 


Vega: buffelMELK, zout, zuursel, stremsel, calcium

Vegan: Water, CASHEWNOTEN, citroensap, psylliumschil, 

verdikkingsmiddel agar-agar, appelsap, zeezout. 



In onze keuken wordt gewerkt met selderij, gluten bevattende granen, mosterd, ei, melk, noten, pinda's, sesam, soja en sulfieten.  De ingrediënten kunnen van tijd tot tijd veranderen door bijvoorbeeld het seizoen, controleer daarom altijd de verpakking voordat je ze nuttigt.


Mocht je vragen hebben dan helpen we natuurlijk graag. 

Stuur ons een berichtje: info@ohmyguts.nl

155% (large), 123% (small) van je dagelijkse aanbevolen groente inname.

ADH: 250 gram per dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder

Bron van vezels ( >8 g)

De vezels in deze maaltijd zijn voornamelijk afkomstig uit de aubergine en de linzen!

ADH: 30 tot 40 g/dag

Rijk aan vitamine B1 (~0,3 mg)

Te danken aan de de linzen!

ADH: 0,1 mg/dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder tenzij anders aangegeven.
Bron van Foliumzuur/vitamine B11 ( >50 microgram)
In dit gerecht voornamelijk afkomstig uit de venkel en de tomaat en linzen die verwerkt zitten in de saus.
ADH: 300 microgram/dag 
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder
* (zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden: 400 microgram/dag)



PER PORTIE

SMALL 

VEGA

415 gram

SMALL VEGAN
415 gram

LARGE

VEGA
525 gram

LARGE

VEGAN
525 gram

Energie

306 kcal

317 kcal

387 kcal

408 kcal

Koolhydraten


Waarvan suikers

26 g


12 g

29  g


12 g

27 g


12 g

34 g


12 g

Vetten

15 g

17 g

22 g

25 g

Waarvan verzadigd

4 g

6 g

6 g

11 g

Eiwitten

14 g

10 g

18 g

10 g

Vezels

10 g

10 g

11 g

11 g

Zout

1,1 g

1,3  g

1,1 g

1,7 g



STAP 1: Verwijder het folie en de salade  

STAP 2: Oven: Verwarm de maaltijd 8-10 min op 180 graden

Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min

STAP 3: Voeg de salade toe en buon appetito

 

  • GEZONDE MAALTIJDEN VOOR DE BESTE KWALITEIT  #PINKYPROMISE

  • GRATIS VERZENDING BOVEN DE €45,-

  • VOOR 23:59 BESTELD, VOLGENDE DAG IN HUIS

  • DUURZAAM VERPAKT

  • REVIEWS
  • BEWAARINSTRUCTIES
  • DUURZAME VERPAKKING
  • WAAROM OH MY GUTS

ONZE GELIEFDE KLANTEN


Alle maaltijden zijn 3 dagen houdbaar mits deze gekoeld worden op max. 7ºc 

De meeste maaltijden kunnen worden ingevroren. 

Echter, raden wij af om de maaltijden die op sla basis zijn te bewaren in de vriezer.

hoe kun je onzeverpakkingenrecyclen

MAALTIJD BAKJES 

Onze bakjes zijn gemaakt het suikerpulp en daardoor biologisch afbreekbaar.

MAG BIJ HET GFT

SAUS BAKJES EN FOLIE 

Ons “look-a-like plastic” (PLA) is gemaakt vansuikers en zetmeel uit maïs en bieten. *LET OP: de flesjes zijn nog wel gemaakt van gerecycled plastic. 

MAG BIJ HET GFT

STICKERS 

Zijn gemaakt van 95%papier. Door de inkt en de lijm mogen de stickers bij het restafval. We zijn op het moment bezig met een duurzaam alternatief.

MAG BIJ HET REST

DOZEN, VULPAPIER EN KOELPACKS

De koelpacks kun je hergebruiken door ze in te vriezen. Wil je de koelpacks niet hergebruiken? Giet het watergel leeg in de gootsteen. De dozen, het papier van de koelpacks en het vulpapier is gemaakt van gerecycled karton. 

MAG BIJ HET OUD PAPIER