FALAFEL BOWL
FALAFEL BOWLFALAFEL BOWL
€9,50
  • Enjoy!
  • Ingr.
  • V.waardes  
  • Verwarm 

Falafel is tegenwoordige niet meer weg te denken van de Nederlandse menukaart. Wij hebben en gerecht gecreërd met de vegetarische balletje in de hoofdrol. De falafel wordt gemaakt door het team van @Falafellow en is de lekkerste falafel die je in Nederland kan krijgen. Het geheim zit hem in de mix van kikkererwten en tuinerwten waardoor hij een ongelofelijk mooie groene kleur krijgt. De falafel serveren wij met een frisse venkelsalade, aromatische gele rijst met stukjes dadel en linzen, een flinke dosis groenten en een murrahmara dip erbij. 

Rijst, aubergine, paprika, venkel, rode kool, wortel, linzen, kurkuma, munt, WALNOOT, tomaat, knoflook, citroen, komijn, dille, MOSTERDzaad, gember, appelsap, bosui, azijn, zout, olijfolie. water, kokosolie (29%), zetmeel, zeezout, zuurteregelaar: glucono delta-lactone, aroma's, olijfextract, vitamine B12.



In onze keuken wordt gewerkt met selderij, gluten bevattende granen, mosterd, ei, melk, noten, pinda's, sesam, soja en sulfieten.  De ingrediënten kunnen van tijd tot tijd veranderen door bijvoorbeeld het seizoen, controleer daarom altijd de verpakking voordat je ze nuttigt.


Mocht je vragen hebben dan helpen we natuurlijk graag. 

Stuur ons een berichtje: info@ohmyguts.nl

61% (large), 60% (small) van je dagelijkse aanbevolen groente inname.

Afkomstig uit van venkel, winterpeen, aubergine, rode kool

ADH: 250 gram per dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder

Rijk aan vitamine C (>30 mg)

In dit gerecht is het foliumzuur 

Het hoge vitamine C gehalte is dankzij de paprika in de muhammara en de aubergine!

ADH: 75 mg/dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder

Rijk aan vitamine B1 (>0,1 mg)

Te danken aan de walnoten in de muhammara!
Thiamine (vitamine B1) is goed voor ons zenuwstelsel, de energievoorziening van ons lichaam en de hartspier!
ADH: 0,1 mg/dag
*ADH is gebaseerd op volwassen mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder tenzij anders aangegeven.



PER PORTIE

SMALL 

375 g

LARGE
475 g

Energie

533 kcal

792 kcal

Koolhydraten


Waarvan suikers

50 g


17 g

70 g


22  g

Vetten

28 g

44 g

Waarvan verzadigd

8 g

12 g

Eiwitten

15 g

21 g

Vezels

7 g

9  g

Zout

1,0  g

1,2 g


STAP 1: Verwijder het folie en het sausbakje

STAP 2: Oven: Verwarm de maaltijd 8-10 min op 180 graden

Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min

STAP 3:  Voeg de dressing toe en eet smakelijk



 

 

  • GEZONDE MAALTIJDEN VOOR DE BESTE KWALITEIT  #PINKYPROMISE

  • GRATIS VERZENDING BOVEN DE €45,-

  • VOOR 23:59 BESTELD, VOLGENDE DAG IN HUIS

  • DUURZAAM VERPAKT

  • REVIEWS
  • BEWAARINSTRUCTIES
  • DUURZAME VERPAKKING
  • WAAROM OH MY GUTS

ONZE GELIEFDE KLANTEN


Alle maaltijden zijn 3 dagen houdbaar mits deze gekoeld worden op max. 7ºc 

De meeste maaltijden kunnen worden ingevroren. 

Echter, raden wij af om de maaltijden die op sla basis zijn te bewaren in de vriezer.

hoe kun je onzeverpakkingenrecyclen

MAALTIJD BAKJES 

Onze bakjes zijn gemaakt het suikerpulp en daardoor biologisch afbreekbaar.

MAG BIJ HET GFT

SAUS BAKJES EN FOLIE 

Ons “look-a-like plastic” (PLA) is gemaakt vansuikers en zetmeel uit maïs en bieten. *LET OP: de flesjes zijn nog wel gemaakt van gerecycled plastic. 

MAG BIJ HET GFT

STICKERS 

Zijn gemaakt van 95%papier. Door de inkt en de lijm mogen de stickers bij het restafval. We zijn op het moment bezig met een duurzaam alternatief.

MAG BIJ HET REST

DOZEN, VULPAPIER EN KOELPACKS

De koelpacks kun je hergebruiken door ze in te vriezen. Wil je de koelpacks niet hergebruiken? Giet het watergel leeg in de gootsteen. De dozen, het papier van de koelpacks en het vulpapier is gemaakt van gerecycled karton. 

MAG BIJ HET OUD PAPIER