Overnight oats 

Nachtje van tevoren!

3 porties

Bron van
eiwitten

10 minuten!

  • Ingrediënten
  • Bereiding
De basis
400 ml (plantaardige) melk naar keuze
2 stuks bananen
1 el lijnzaad en chiazaad
100 gr havervlokken
1 el kruiden (cacao, kaneel, kurkuma)
1 scoop eiwitpoeder (optioneel)

Toppings
Fruit naar keuze 
Notenpasta
Noten naar keuze

Prak de banaan. Meng alle drogeingrediënten in een kom. Voeg alroerend de melk toe.Zet het in de koelkast en schepop wanneer je het nodig hebt.Top af met je favoriete topping. 


Tip: Ook lekker om te verwarmen in een pannetje!