Varieer wekelijks met ander toppings
per
persoon
Bron van
eiwit
Minder dan 5 minuten
De beste “kwark & yoghurt” keuze
Magere kwark
Volle kwark alleen bij +++ & ++++
Amandel yoghurt
Soja yoghurt
Haver yoghurt
Lactose vrije kwark
Voorkeur toppings
Eigen granola of OMG granola zakje
Muesli zonder suiker
Fruit (bosvruchten, kiwi, passievrucht, kaki, appel)
Noten naar keuze
Zaden naar keuze
Noten pasta
Gevriesdroogd fruit
Let op dat je kiest voor een producten zonder toegevoegde suikers!
Put it in a bowl, en genieten maar!
Note: dit zijn enkel richtlijnen om er voor te zorgen dat jij ongeveer weet wat je opschept. Op deze manier hopen we dat je zelf uiteindelijk een master wordt in het maken van goede gezonde porties voor jou! Wil je een keer iets meer of minder? Maak je dan niet al te druk, het moet wel leuk blijven! ;)