Spaanse kip aioli

Deze langzaam gegaarde kip met aardappeltjes en aioli brengt je meteen naar een heerlijk terrasje in de Spaanse zon. Maak het jezelf makkelijk en bestel deze heerlijke en gezonde kant-en-klaar maaltijd.

Vegan:
Voedingswaarde per 100 gr:
442 Energie, 101 kcal, 5.6 gr vetten, 0.1 gr waarvan verzadigde vetzuren, 10.9 gr koolhydraten, 1.2 gr waarvan suikers, 0.6 gr vezels, 1.8 gr eiwitten, 0.3 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1768 Energie, 404 kcal, 22.4 gr vetten, 0.4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 43.6 gr koolhydraten, 4.8 gr waarvan suikers, 2.4 gr vezels, 7.2 gr eiwitten, 1.2 gr zout.

Voedingswaarde per 5550 gr:
2431 Energie, 555.5 kcal, 30.8 gr vetten, 0.55 gr waarvan verzadigde vetzuren, 59.95 gr koolhydraten, 6.6 gr waarvan suikers, 3.3 gr vezels, 9.9 gr eiwitten, 1.65 gr zout.

Kip:
Voedingswaarde per 100 gr:
442 Energie, 108 kcal, 6.1 gr vetten, 0.2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 10 gr koolhydraten, 1.2 gr waarvan suikers, 0.2 gr vezels, 3.2 gr eiwitten, 0.3 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1768 Energie, 432 kcal, 24.4 gr vetten, 0.8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 40 gr koolhydraten, 4.8 gr waarvan suikers, 0.8 gr vezels, 12.8 gr eiwitten, 1.2 gr zout.

Voedingswaarde per 550 gr:
2431 Energie, 594 kcal, 33.55 gr vetten, 1.1 gr waarvan verzadigde vetzuren, 55 gr koolhydraten, 6.6 gr waarvan suikers, 1.1 gr vezels, 17.6 gr eiwitten, 1.65 gr zout.

Ingrediënten kip:
aardappelen, tomaten passata (100% tomaat), rode paprika, kippendij (kippendij filet, zout), veganistische aioli (plantaardige olie (zonnebloem, raap), water, knoflook, citroensap, zeezout, azijn), witte ui, water, cherry-tomaten, zwarte olijven, tomatenconcentraat (100% tomaat), knoflook puree, zonnebloemolie, zout,
geroosterde knoflookpasta, Bouillon (zout, smaakversterkers), maltodextrine, aardappelzetmeel, suiker, aroma's, pastinaak, tomaat, zonnebloemolie, gistextract, kruiden (peterselie, bieslook), specerijen (kurkuma, peterseliewortel, nootmuskaat)), peterselie, zwarte peper.


Ingrediënten vegan:
aardappelen, tomaten passata (100% tomaat), Boter bonen, rode paprika, veganistische aioli (plantaardige olie (zonnebloem, raap), water, knoflook, citroensap, zeezout, azijn), water, witte ui, cherry-tomaten, zwarte olijven, tomatenconcentraat (100% tomaat), knoflook puree, zonnebloemolie, zout, geroosterde knoflookpasta, Bouillon (zout, smaakversterkers, maltodextrine, aardappelzetmeel, palmvet, suiker, aroma's, pastinaak, tomaat, zonnebloemolie, gistextract, kruiden (peterselie, bieslook), specerijen (kurkuma, peterseliewortel, nootmuskaat)), peterselie, zwarte peper.
 

Verwijder het folie.
Oven: Verwarm de maaltijd 15-20 min op 180 graden
Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min op 600 Watt