



Klaar voor de zomer in 4 weken
-
✅ Compleet dagmenu
Een gezond menu van ontbijt t/m diner, afgestemd op jouw doel. Kies zelf of je 3 of 6 dagen per week meedoet.
-
✅ Wisselend menu
Elke week nieuwe, smaakvolle gerechten die jou helpen om vol te houden én resultaat te boeken.
-
✅ Resultaat zonder gedoe
Geen kcal tellen of koken: wij doen het werk, zodat jij tijd overhoudt om te sporten of te ontspannen.
-
✅ Gezonde mindset & beweging
Wekelijks tips, recepten en workouts van Rowen (Elevate) voor extra motivatie.

Onze methode
✓ Calorietekort
Ons programma is samengesteld op basis van een bepaalde caloriebehoefte.
✓ Portiecontrole
Alles is per persoon afgewogen, zodat je nooit te veel eet.
✓ Geen crashdieet
Onze focus ligt op het voeden van jouw lichaam op de juiste manier, zodat je je niet alleen beter voelt, maar ook energieker.
✓ Leefstijl begeleiding
Via onze e-books, tips en recepten voor thuis helpen we jou stap voor stap bij het creëren van een gezonder leven.
★★★★★
Ons programma wordt beoordeeld met een 9,8!
627 klanten gingen je vorig jaar voor

Kleurrijk, smaakvol en vers dagmenu
Onze voedingsexperts hebben een gebalanceerd menu voor je samengesteld met kleurrijke, smaakvolle kant-en-klare gerechten. Perfect afgestemd op jouw caloriebehoefte, zodat je gezond kunt afvallen en een duurzame relatie met voeding opbouwt.
Het dagmenu bestaat uit:
- Ontbijt (optioneel)
- Snack
- Lunch
- Diner

Fit, energiek en lekker in je vel
Na 4 weken voel je het verschil: meer energie, meer balans, en lekkerder in je vel.
Dit is jouw zomerstart — begin volgende week
Veelgestelde vragen
Waarom werkt het?
Wat zit erin?
Hoeveel calorieën per dag?
Krijg ik mijn bestelling in één keer geleverd?
We plannen de bezorging in op basis van de door jou gekozen startdag. Na de start dag krijg je elke week je bestelling binnen voor 4 weken oprij.
Leveringen gebeuren altijd voor 3 dagen tegelijk, zodat de gerechten vers blijven.
Bestel je bijvoorbeeld voor 6 dagen of meerdere weken, dan spreiden we de leveringen over die periode.
Na je bestelling ontvang je een bevestiging met de details van de leveringen.
Bevat het programma voldoende afwisseling van gerechten?
Ja, we zorgen ervoor dat je elke week verschillende gerechten ontvangt in je programma.
Afhankelijk van jouw gekozen caloriebehoefte kan het een enkele keer voorkomen dat je een gerecht opnieuw krijgt. Dit doen we om ervoor te zorgen dat je de juiste hoeveelheid calorieën binnenkrijgt.
We geloven dat een gevarieerd menu je inspireert om gezond te eten, wat uiteindelijk ervoor zorgt dat je lekker in je vel zit en langdurig resultaat.
Is het mogelijk datums van het programma aan te passen als je bijvoorbeeld op vakantie bent?
Ja, het is mogelijk om de datum van het programma aan te passen als je bijvoorbeeld op vakantie bent, vooral als je het programma voor meer dan 3 dagen volgt.
Bij het afrekenen kun je in de notities aangeven welke weken je wilt overslaan of verplaatsen. Wij zullen hier rekening mee houden bij het inplannen van je programma. Dit zorgt ervoor dat je geen maaltijden mist en het programma goed aansluit bij je planning.
Op welke dagen van de week kun je beginnen met het programma?
Je kunt starten met het programma op elke maandag of donderdag.
Wanneer je de box op maandag ontvangt, volg je het programma op dinsdag, woensdag en donderdag.
Ontvang je de box op donderdag, dan volg je het programma op vrijdag, zaterdag en zondag.
Volg je het programma voor 6 dagen per week dan ontvang je een levering op zowel maandag als donderdag.
Je kunt een specifieke startdatum kiezen tijdens het afrekenen in het winkelmandje.
Kan ik het programma aanpassen op basis van mijn dieetbeperkingen of voorkeuren?
Ons programma werkt met een vast dagmenu waarbij je kunt kiezen tussen een mix van gerechten of een vegetarische optie.
Mocht je specifieke dieetwensen of beperkingen hebben, laat het ons dan gerust weten door een bericht te sturen.
We zullen bekijken wat we voor je kunnen regelen en proberen een oplossing te vinden die aan je behoeften voldoet.
Bereik Je Gewichtsdoelen met het 30-daagse Gezond Afvallen Programma
Wil jij op een gezonde en verantwoorde manier gewicht verliezen, zonder calorieën te tellen of intensieve trainingen? Het 30-daagse Gezond Afvallen Programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die snel, maar op een duurzame manier willen afvallen. Dit programma biedt je de tools om gewicht te verliezen, je energie te verhogen en je goed te voelen in je eigen lichaam.
Wat je kunt verwachten:
Geniet van heerlijke gerechten die je helpen gewicht te verliezen zonder het gevoel te hebben dat je op dieet bent.
Het programma is gemakkelijk te volgen, waarbij je het koken en de planning uit handen wordt genomen, zodat jij je kunt concentreren op je doelen.
We nemen de stress van calorieën tellen weg, zodat je met plezier kunt eten en tegelijkertijd effectief afvalt.
Ontvang wekelijkse motivatie, tips en recepten die je helpen om gemotiveerd te blijven en je nieuwe leefstijl vol te houden.
Waarom kiezen voor het 30-daagse Programma?
Gezond en duurzaam gewichtsverlies: In plaats van crashdiëten, helpen we je om op een verantwoorde en blijvende manier gewicht te verliezen.
Volledige ontzorging: Wij regelen de maaltijdplanning en boodschappen, zodat jij geen tijd hoeft te verspillen aan het uitzoeken van recepten.
Ideaal voor vrouwen met een druk leven: Dit programma is perfect voor vrouwen van 30 tot 60 jaar die willen afvallen zonder zich in de sportschool uit te putten of strikte diëten te volgen.
Wat je bereikt met dit programma:
Na 30 dagen voel je je niet alleen fitter en energieker, maar heb je ook nieuwe gewoonten ontwikkeld die je helpen om je gewichtsdoelen op de lange termijn te behouden. Dit programma richt zich op kleine, haalbare veranderingen die je blijvend resultaat geven.
Bestel nu en begin je gezonde gewichtsreis!
Wil jij op een gezonde en effectieve manier afvallen? Bestel dan het 30-daagse Gezond Afvallen Programma en begin vandaag nog met het bereiken van jouw doelen!