Gezonde kant-en-klare maaltijden

Gezond eten, zonder zelf te koken

Stel zelf je gerechten samen, kies een kant-en-klare maaltijdbox of ga voor een compleet maaltijdplan voor jouw doel. Vers bereid door onze chefs en diepgevroren bij je thuisbezorgd.

1 van 4
Zo bestel je

Kies wat bij jou past

Voor 12:00 besteld, de volgende werkdag in huis. Gratis bezorgd vanaf €100 in heel NL & BE.

Losse gerechten

Losse gerechten

Stel je eigen pakket samen uit ontbijt, lunch, diner en snacks. Handig voor drukke weken of om je vriezer aan te vullen.

Maaltijdboxen

Maaltijdboxen

Geen zin om te kiezen? Onze boxen zijn al voor je samengesteld, zoals de Bestsellerbox en de Weekmenu box.

Maaltijdplannen

Maaltijdplannen

Een compleet dagmenu afgestemd op jouw doel en caloriebehoefte. Jij hoeft niets te tellen of te koken.

Populair op ons menu

1 van 4
Liever een compleet plan?

1 op 3 houdt een dieet niet vol

Weten wat je moet eten is één ding. Iedere dag plannen, boodschappen doen, calorieën tellen en koken is iets anders. Daarom nemen wij dat werk van je over. Jij volgt simpelweg jouw persoonlijke dagmenu.

  • De juiste calorieën en macro’s voor jouw doel
  • Iedere week een wisselend menu
  • Alles bereid en geportioneerd
  • Thuisbezorgd en klaar voor jouw week
Maaltijdplannen

Zo werkt een maaltijdplan

1

Kies je doel

Afvallen, meer energie of je darmen rust geven? Kies het plan dat bij jou past.

2

Wij stellen je menu samen

Op basis van jouw caloriebehoefte krijg je elke dag ontbijt, lunch, snack en diner. Jij hoeft niets te tellen.

3

Wij koken en bezorgen

Onze chefs koken alles vers en vriezen het direct in. Je pakket komt op de bezorgdag die jij kiest.

4

Opwarmen en genieten

In de magnetron, oven of airfryer en binnen zo’n 10 minuten op tafel. Geen boodschappen, geen afwas.

Onze maaltijdplannen

Welk plan past bij jou?

Elk plan is volledig kant-en-klaar en wordt thuisbezorgd. Op de planpagina stem je het af op jouw caloriebehoefte en aantal weken.

Gezond afvallenBestseller

Gezond afvallen

1300 – 1650 kcal per dag

Afvallen zonder crashdieet of calorieën tellen. Met een calorietekort en de juiste porties werk je stap voor stap naar je doel.

Leefstijl

Leefstijl

1700 – 1900 of 2000 – 2200 kcal per dag

Voor meer energie, structuur en balans. Gezond eten zonder gedoe, zonder dat afvallen het doel is.

The Gut Reset

The Gut Reset

12 dagen · gluten- en lactosevrij

Voel je je vaak opgeblazen? Geef je buik rust met 12 dagen voeding die je darmen ondersteunt.

30 dagen FeestfitTijdelijk

30 dagen Feestfit

30 dagen · 80/20

In 30 dagen fit de feestdagen in. Bestel vóór 20 november en ontvang tot €60 korting.

Gezond uit plezier

Zo kan jouw dagmenu eruitzien

Gezond eten moet niet alleen werken, maar ook iets zijn waar je naar uitkijkt. Daarom staan kleur, smaak en variatie bij ons centraal, en wisselt het menu elke week.

Appeltaart oats

Appeltaart oats

Ontbijt
Kip waldorf grain bowl

Kip waldorf grain bowl

Lunch
Dadelballetje pistache

Dadelballetje pistache

Snack
Tandoori kip met wilde rijst

Tandoori kip met wilde rijst

Diner
Resultaten

Echte klanten, echte resultaten

Al meer dan 10.000 klanten gingen je voor. Dit is wat een paar van hen bereikten.

Start met ons 5-weekse programma en ontvang 1 week extra gratis!

Start met Gezond afvallen