Voeding blog
Alles wat je wil weten voor een gezond, gelukkig en lang leven. Eat healthy, be happier and life longer.
Voeding
Probiotics in food
Waarom is probiotica zo goed voor je? En wat is het nou eigenlijk? Een goede manier om onze gut gezondheid te ondersteunen is door middel van probiotica. Probiotica zijn levende...
Probiotics in food
Waarom is probiotica zo goed voor je? En wat is het nou eigenlijk? Een goede manier om onze gut gezondheid te ondersteunen is door middel van probiotica. Probiotica zijn levende...
tips tegen een opgeblazen buik
Tips tegen een opgeblazen buik Hoe kom je er vanaf? Hoe komt het eigenlijk? Wanneer jij wel eens last hebt van een opgeblazen gevoel weet je hoe oncomfortabel dit kan...
tips tegen een opgeblazen buik
Tips tegen een opgeblazen buik Hoe kom je er vanaf? Hoe komt het eigenlijk? Wanneer jij wel eens last hebt van een opgeblazen gevoel weet je hoe oncomfortabel dit kan...
Fabels feiten over eiwitten
8 feiten & fabels over eiwitten Wist jij ze al? We hebben allemaal een zelfde hoeveelheid eiwitten nodig FABEL - De hoeveelheid eiwitten die je nodig hebt is namelijk per...
Fabels feiten over eiwitten
8 feiten & fabels over eiwitten Wist jij ze al? We hebben allemaal een zelfde hoeveelheid eiwitten nodig FABEL - De hoeveelheid eiwitten die je nodig hebt is namelijk per...
5 lifestyle factoren die jouw hongergevoel vers...
5 lifestyle factoren die jouw hongergevoel verstoren & tips om jouw ware honger- en verzadingssignalen te leren herkennen! Luisteren naar je lichaam staat centraal op de Healthy Habits blog deze...
5 lifestyle factoren die jouw hongergevoel vers...
5 lifestyle factoren die jouw hongergevoel verstoren & tips om jouw ware honger- en verzadingssignalen te leren herkennen! Luisteren naar je lichaam staat centraal op de Healthy Habits blog deze...
Waarom één calorie niet gelijk is aan de andere
Het calorie-wisverstand Veel mensen geloven dat het enige wat telt bij het afvallen of gezond eten, het beperken van calorieën is. Dit heeft geleid tot een focus op bewerkte,...
Waarom één calorie niet gelijk is aan de andere
Het calorie-wisverstand Veel mensen geloven dat het enige wat telt bij het afvallen of gezond eten, het beperken van calorieën is. Dit heeft geleid tot een focus op bewerkte,...
De 80/20 methode: een flexibele benadering van ...
Wat is de 80/20 Regel? De 80/20 regel is eigenlijk heel simpel: 80% van de tijd eet je gezond en voedzaam voedsel, terwijl je de overige 20% van de...
De 80/20 methode: een flexibele benadering van ...
Wat is de 80/20 Regel? De 80/20 regel is eigenlijk heel simpel: 80% van de tijd eet je gezond en voedzaam voedsel, terwijl je de overige 20% van de...