Sinterklaas
Pepernoten op elk bureau, chocoladeletter in elke tas.
Fitte feestdagen challenge
Fitte feestdagen challenge
Normale prijs
€0,00
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€0,00
Eenheidsprijs
per
Inclusief btw.
Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
30 dagen feestfit challenge
In 30 dagen fit de feestdagen in
30 dagen gezond eten zonder gedoe. Zodat jij in december gewoon kunt genieten van elke borrel, elk diner en elk moment.
54+ deelnemers hebben zich aangemeld.
80/20Gezond/Genieten
Je kent het. December komt en je ritme vasthouden lijkt onmogelijk.
Kerstborrels
Werk, sport, vriendinnen. Elke week wel eentje.
Kerstdiner
Drie gangen, minimaal. En dat twee dagen achter elkaar.
Dit jaar draaien we het om.Eerst fit, dan feest.
DE REGELS
5 regels. 30 dagen. Meer is het niet.
Doordeweeks zet je de basis. In het weekend is er ruimte. Zo hou je het 30 dagen vol, ook als het feestseizoen begint.
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Dag 6
Dag 7
Niet snoepen
Geen pepernoten bij de koffie, geen chocoladeletter de bank. Trek? Pak iets uit je weekmenu.
Geen alcohol
Vijf avonden alcoholvrij. Je slaapt beter, en je buik merkt het als eerste.
Het weekmenu volgen
Je OMG-maaltijden als basis, de rest eet je volgens de 80/20-regels
Elke dag bewegen
Wandelen, fietsen, sporten: alles telt.
Doen wat goed voelt.
Een wijntje bij het diner, een handje pepernoten of een hapje van chocoletter van de kids. Bewust genieten hoort erbij. Maandag pak je gewoon de draad weer op.
Dit krijg je erbij:
Elke week
Je weekmenu
Elke week ontvang je je kant-en-klare weekmenu, afgestemd op jouw voorkeur. Opwarmen en klaar.
Elke maandag
Wekelijkse tips
Elke week een nieuwe tip in je mail, zodat je 30 dagen op koers blijft.
Bonus
Feestdagen recepten e-book
Een e-book vol met gezondere feest snacks en heerlijke recepten.
In 30 dagen naar feest-proof
Met onze maaltijden ga je zelfverzekerd de feestdagen in. Voel je lekker in je vel en stralend in die feestelijke outfits terwijl je je gezondheid op de eerste plaats zet.
Meest gestelde vragen
Wanneer start en eindigt de challenge?
De Feestfit challenge start op dinsdag 3 november en is te bestellen tot 26 november, net op tijd voor kerst. Je eerste maaltijden ontvang je op de geselecteerde bezorgdag.
Het is een 30 dagen challenge, maar ik bestel 4 weken maaltijden. Hoe zit dat?
De challenge zelf duurt 30 dagen. Je volgt dan elke dag de 5 regels. Onze maaltijden zijn je basis: je kiest of je 3, 4, 5 of 6 dagen per week met ons mee eet, 4 weken lang.
Op de overige dagen eet je zelf, volgens de 80/20-regels en met de recepten uit het bonus e-book.
Hoeveel dagen per week moet ik kiezen?
Hoe meer dagen, hoe makkelijker je het volhoudt en hoe meer korting je krijgt.
Twijfel je? Met 5 dagen heb je je hele werkweek geregeld en houd je het weekend vrij voor de 20% genieten.
Welke kcal-optie past bij mij?
Dat hangt af van je lengte, gewicht, hoeveel je beweegt en je doel. Wil je afvallen, kies dan een optie die iets onder je dagelijkse behoefte ligt. Twijfel je? Stuur ons een bericht via de chat of info@ohmyguts.nl, dan denken we met je mee.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Je ontvangt je maaltijden per week. Alles komt diepgevroren bij je aan, ingevroren met shock-freeze zodat smaak en voedingswaarde behouden blijven.
Bezorging is gratis in heel Nederland en België.
Hoe werkt de pre-order korting?
Bestel je vóór 15 november, dan krijg je tot €60 korting, afhankelijk van het aantal dagen dat je kiest. De korting wordt automatisch verrekend bij het afrekenen. Je hoeft geen code in te vullen.
Is dit een abonnement?
Nee, de challenge is een eenmalige bestelling en stopt automatisch na 4 weken.
Hoeveel ruimte heb ik nodig in de vriezer?
Voor één week aan maaltijden heb je ongeveer 1 lade nodig in je vriezer. Je kunt ook altijd een gedeelte van de bestelling in de koelkast doen.
Hoe lang zijn de maaltijden houdbaar?
In de vriezer zijn de maaltijden minimaal 3 maanden houdbaar. Ontdooid bewaar je ze maximaal 3 dagen in de koelkast.
Ik lust of mag bepaalde dingen niet, kan ik dit aangeven?
Ja, we houden met veel rekening. Zet je wensen in de bestelnotitie bij het afrekenen. Lukt iets niet, dan nemen we contact met je op.
Volledig glutenvrij is helaas niet mogelijk.
Ik wil op een ander moment starten. Kan dat?
Neem contact op met onze klantenservice via info@ohmyguts.nl of de chat, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Ik volg nu al een programma. Kan ik overstappen?
Volg je nu bijvoorbeeld Gezond afvallen? Dan helpt onze klantenservice je graag met overstappen naar de 30 dagen Feestfit challenge.
Val ik af van deze challenge?
Dat kan. Afvallen gebeurt bij een calorietekort, en daar helpen onze maaltijden en de 5 regels je bij. Maar gewicht hangt ook af van andere leefstijlfactoren, zoals slaap, beweging en stress.
Twijfel je of dit bij jouw situatie past? Overleg dan altijd met een diëtist of arts of neem contact op met onze klantenservice.