Gezond afvallen programma
Gezond afvallen programma
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Je eigen diëtiste & privéchef
Het is alsof je elke dag je eigen privéchef én diëtist hebt. Wij bedenken, berekenen en bereiden je maaltijden, volledig afgestemd op jouw doelen. Jij hoeft alleen nog maar te eten en te genieten.
✓ Geen boodschappen doen of koken
✓ Precies afgestemd op jouw caloriebehoefte
✓ Iedere week nieuwe gerechten
✓ Macro’s perfect in balans
Jouw persoonlijke weekmenu
Moeiteloos jouw afvaldoel behalen? Wij maken een weekmenu op basis van jouw behoeften en zorgen iedere week voor voldoende afwisseling. Wij doen het werk, jij volgt het plan.
🎁 Doe 6 weken of meer mee en krijg 1 week van ons cadeau 🎁
De methode
✓ Calorietekort | ✓ Portiecontrole | ✓ Geen crashdieet | ✓ Leefstijltips
Een doordacht programma met de juiste calorie-inname en afgestemde porties, zonder crashdieet. Met een kant-en-klaar menu en een online e-book vol praktische tips werk je stap voor stap aan een gezonde leefstijl die je kunt volhouden.
Elke week een gevulde vriezer
Wij stellen wekelijks jouw persoonlijke menu samen en bezorgen het op jouw gekozen bezorgdag. Op de foto zie je een compleet weekmenu in een vriezerlade.
✓ Wekelijks thuisbezorgd
✓ Persoonlijk geprint weekmenu
✓ Ontbijt, lunch, snack en diner
✓ Wekelijkse e-mails met leefstijltips
Ben jij klaar om je fantastisch te voelen?
Week 1: Je nieuwe ritme en porties kunnen even wennen zijn.
Week 2: Je vindt steeds meer je ritme en krijgt meer grip op wat en hoeveel je eet.
Week 4: Je nieuwe eetpatroon voelt steeds makkelijker en vertrouwder en past beter in je dagelijks leven.
Week 6: Je bent zes weken consistent bezig. Een mooi moment om trots terug te kijken op je vooruitgang.
Veelgestelde vragen
Waarom werkt het?
Wat zit erin?
Kan ik het programma aanpassen op basis van mijn dieetbeperkingen of voorkeuren?
Ons programma werkt met een vast dagmenu waarbij je kunt kiezen tussen een mix van gerechten of een vegetarische optie.
Mocht je specifieke dieetwensen of beperkingen hebben, laat het ons dan gerust weten door een bericht te sturen. We vragen je altijd dit vooraf met ons team te bespreken zodat we je een passend advies kunnen geven.
We zullen bekijken wat we voor je kunnen regelen en proberen een oplossing te vinden die aan je behoeften voldoet.
Helaas is het Afvallen programma niet mogelijk om glutenvrij of lactosevrij aan te bieden. Wil je een glutenvrij en/of lactosevrij menu dan kunnen wij onze Gut Reset programma aanbieden.
Hoeveel calorieën per dag?
Krijg ik mijn bestelling in één keer geleverd?
We plannen de bezorging op basis van de door jou gekozen periode.
Volg je een programma van meerdere weken? Dan bezorgen we de box per week.
Hoe ontvang ik het e-book en eetschema?
Per week ontvang je het eetschema van ons bij de box. Het e-book ontvang je digitaal na aankoop.
Als je deze niet hebt ontvangen, controleer dan je spamfolder.
Mocht je deze nog niet kunnen vinden, stuur dan een e-mail naar info@ohmyguts.nl, zodat we je verder kunnen helpen.
Bevat het programma voldoende afwisseling van gerechten?
Ja, we zorgen ervoor dat je elke week verschillende gerechten ontvangt in je programma.
Afhankelijk van jouw gekozen caloriebehoefte kan het een enkele keer voorkomen dat je een gerecht opnieuw krijgt. Dit doen we om ervoor te zorgen dat je de juiste hoeveelheid calorieën binnenkrijgt.
We geloven dat een gevarieerd menu je inspireert om gezond te eten, wat uiteindelijk ervoor zorgt dat je lekker in je vel zit en langdurig resultaat.
Is het mogelijk datums van het programma aan te passen als je bijvoorbeeld op vakantie bent?
Ja, het is mogelijk om de datum van het programma aan te passen als je bijvoorbeeld op vakantie bent.
Bij het afrekenen kun je in de notities aangeven welke weken je wilt overslaan of verplaatsen. Wij zullen hier rekening mee houden bij het inplannen van je programma. Dit zorgt ervoor dat je geen maaltijden mist en het programma goed aansluit bij je planning.
Mocht je tijdens het programma onverhoopt een weekje weg zijn. Stuur ons dan een mailtje naar info@ohmyguts.nl
Op welke dagen van de week kun je beginnen met het programma?
We leveren het programma van dinsdag t/m zaterdag. Afhankelijk van de gekozen bezorgdag kun je zelf een startdag kiezen.
Je kunt een specifieke startdatum kiezen tijdens het afrekenen in het winkelmandje.
Gezonder eten als jouw nieuwe leefstijl
Het gezond afvallen voedingsplan is ontwikkeld voor mensen die gezonder willen leven en bewuster met hun lichaam om willen gaan. Dit pakket bevat alles wat je nodig hebt om je gezonde levensstijl te starten en vast te houden. Het pakket bestaat uit gezonde maaltijden voor ontbijt, lunch en diner. Elk gerecht is zorgvuldig samengesteld door voedingsdeskundigen en chef-koks om ervoor te zorgen dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt om je energiek en gezond te voelen.
Complete basis voor een gezonder leven
Bovendien bevat het voedingsplan een E-book met leerzame informatie over een gezonde levensstijl. Het E-book bevat informatie over hoe je gezonde voedingskeuzes kunt maken, hoe je kunt omgaan met stress en hoe je een gezond slaappatroon kunt ontwikkelen. Het E-book is ontworpen om je te inspireren en te helpen bij het maken van gezonde keuzes die bij jouw levensstijl passen.
Bewuste keuzes rondom voeding
Met het gezond afvallen voedingsplan krijg je niet alleen gezonde maaltijden, maar ook waardevolle informatie en een dagelijkse gezonde shot om je te helpen bij het bereiken van een gezonde levensstijl. Het pakket is gemakkelijk te bestellen en wordt direct bij je thuis afgeleverd, zodat je meteen aan de slag kunt met een gezondere levensstijl. Bestel vandaag nog en start met het creëren van een gezonder en gelukkiger leven!