Gado Gado bowl tempeh

Een heerlijk bowl met groenten, met de keuze in tempeh of kip met een huisgemaakte pindasaus. Nu kant en klaar te bestellen.

Voedingswaarde Vegan:
Voedingswaarde per 100 gr:
518.42 Energie, 123.74 kcal, 4.80gr vetten, 0.61 gr waarvan verzadigde vetzuren, 14.15 gr koolhydraten, 3.11 gr waarvan suikers, 0.83 gr vezels, 5.60 gr eiwitten, 0.68gr zout

Voedingswaarde per 350 gr:
1819.67 Energie, 434.32 kcal, 16.85gr vetten, 2.14 gr waarvan verzadigde vetzuren, 49.68 gr koolhydraten, 10.90 gr waarvan suikers, 2.90 gr vezels, 19.65 gr eiwitten, 2.40 gr zout


Voedingswaarde kip:
Voedingswaarde per 100 gr:
511.60 Energie, 122.12 kcal, 5.00 gr vetten, 0.51 gr waarvan verzadigde vetzuren, 12.83 gr koolhydraten, 2.46 gr waarvan suikers, 0.87 gr vezels, 5.65 gr eiwitten, 0.67gr zout

Voedingswaarde per 350 gr: 
1795.72 Energie, 428.65 kcal, 17.54 gr vetten, 1.80 gr waarvan verzadigde vetzuren, 45.04 gr koolhydraten, 8.65 gr waarvan suikers, 3.07 gr vezels, 19.82 gr eiwitten, 2.37gr zout

Ingrediënten kip:
Biologische kippendij, bloemkool , zoete aardappel, eieren(Eieren), Slamix romeinse sla & veldsla, komkommer, Taugé, Rijst basmati, Agavesiroop bio*, veldsla gewassen, Kokosmelk Bio, Pindakaas bio* (Pinda's), Rijst rood, Pinda's bio* (Pinda's, Noten), Zonnebloemolie HO , Koriander bos 75 gram Bio* , Tamari bio , Rijststroop , Kokos rasp bio*, knoflook , Citroensap, Zeezout fijn , Appelciderazijn, Paprika poeder Zoet, Gember puree , Peper zwart gemalen, Curry Masala poeder(Mosterd), Rode peper Bio, Palmsuiker, Komijn gemalen, Sereh puree 


Ingrediënten vegan:
Bloemkool , Tempeh (Soja), zoete aardappel, eieren(Eieren), Slamix romeinse sla & veldsla, komkommer, Taugé, Rijst basmati, Agavesiroop bio*, veldsla gewassen, Kokosmelk Bio, Pindakaas bio* (Pinda's), Rijst rood, Pinda's bio* (Pinda's, Noten), Zonnebloemolie HO , Koriander bos 75 gram Bio* , Tamari bio , Rijststroop , Kokos rasp bio*, knoflook , Citroensap, Zeezout fijn , Appelciderazijn, Paprika poeder Zoet, Gember puree , Peper zwart gemalen, Curry Masala poeder(Mosterd), Rode peper Bio, Palmsuiker, Komijn gemalen, Sereh puree 

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Prik enkele gaatjes in de folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.