OH MY DETOX
PROGRAMMA
De eerste eetbare detoxbox. Vanaf nu iedere week op
door heel Nederland verkrijgbaar!
DE DETOXBOX
WAAROM IS DE DETOXBOX IETS VOOR JOU?
VERBETER JE SPIJSVERTERING
Wanneer je aan het detoxen bent krijgt jouw spijsverteringsysteem de kans om uit te rusten. Dit kan omdat je tijdens de detox week geen zware maaltijden binnen krijgt.
EEN STRALENDE HUID
Door dagelijkse blootstelling aan gifstoffen en chemicaliën raakt je huid verstopt. Tijdens de detox wordt de huid van binnenuit gereinigd.
MENTAAL EN FYSIEK FITTER VOELEN
Een leven zonder overtallige gifstoffen zorgt uiteindelijk voor minder vermoeidheid en stemmingswisselingen. Ook zul je merken dat je energielevel wordt verhoogd en daardoor je fitter zal gaan voelen.
BYE BYE AFVALSTOFFEN
Tijdens een detoxkuur worden de gifstoffen uit je lichaam verwijderd. Door de juiste voeding ontgift je lichaam en krijgt je immuunsysteem weer een boost!
IN 4 STAPPEN NAAR EEN HAPPY & HEALTHY GUTS!
1. KIES JE BOX
IEDER PROGRAMMA DUURT 3 OF 6 DAGEN EN BEGINT OP DINSDAG OF VRIJDAG.
2. KIES JE FAVORIETE DAG
WIJ BEZORGEN JOUW BOX OP MAANDAG- OF DONDERDAGAVOND BIJ JE THUIS.
3. INSTRUCTIES
JE ONTVANGT EEN BOEKJE MET DAARIN ALLE INFORMATIE VOOR EEN SUCCESVOLLE DETOX!
4. VOEL JE FIT EN ENERGIEK
GENIET VAN JOUW VERDIENDE VERWENBOX VOL MET GEZONDE MAALTIJDEN EN COACHING.
VOORBEELDMENU DAG 1
7:00
SELDERIJ SHOT + WATER
Bleekselderij ondersteunt het ontgiftingsproces en geeft je darmflora een enorme boost.
7:30
ONTBIJT
Een acai smoothie bowl gemaakt van acai, banaan, framboos en pindakaas.
10:00
SNACK
Een handje nootjes voor de gezonde vetten.
13:00
JUICE
Bloodhealing juice- watermeloen, biet, bleekselderij en ananas
13:00
LUNCH
Een salade met geroosterde kikkererwten, knapperige groenten en tahini dressing.
18:30
AVONDMAALTIJD
Een voedzame linzencurry met frisse komkommer & munt salsa.
20:00
TOETJE
Golden milk - met amandelmelk en
ontstekingsremmende kurkurma.
21:00
DETOX THEE
Sluit af met een healing detox thee, die je lichaam herstelt en slechte stoffen afvoert.
HET OH MY DETOX BY CHARLIE PROGAMMA
OH MY DETOX IN SAMENWERKING MET:
YOGA MAGAZINE
Problemen met je organen komen vaak voort uit stress. Yoga staat er om bekend stress te verminderen.
Stressvermindering is belangrijk bij het behandelen van problemen in het orgaanstelsel. Ook helpen de twistende bewegingen van
yoga om een gezonde orgaanflow te stimuleren.
In samenwerking met Yoga Magazine hebben wij video's opgenomen die jou begeleiden bij jouw detox yoga.Voeg deze toe aan je detox box
en ontvang elke dag van je detox een fijne online yogales. Je krijgt dan vijf online yogalessen van elk een kwartier, van de bekende yogadocente
Myrna van Kemenade. Ter ondersteuning van je lichamelijke detox, maar zorgt tegelijkertijd ook voor een mentale en emotionele detox.
Geschikt voor alle niveaus!
Meer weten: www.yogaonline.nl/detox
CHARLIES KITCHEN
Mijn naam is Charlotte, en ik ben online voedingsdeskundige wanneer het gaat over een gebalanceerde levensstijl. In mijn online high-end programma coach ik mensen dagelijks naar een gezonde en energieke leefstijl, ook wel bekend als het: ECHTINBALANS!-programma. Ik vind ons lichaam een prachtige unieke machine dat ons elke dag zoveel geeft. Hier mogen we dankbaar voor zijn, maar vooral heel veel voor terug geven. We leven in een maatschappij waarin alles druk en gehaast is. We weten niet meer hoe we moeten contact moeten maken met ons lichaam en wat ons lichaam ons eigenlijk probeert te vertellen.