Chia pudding kokos framboos

Een heerlijk voedzaam ontbijt, rijk aan omega-3. De chiazaadjes zorg voor een romige pudding. Samen met verse frambozen is dit ontbijt een heerlijk fris geheel. Bestel jouw gezonde ontbijtje en bespaar jezelf stress in de ochtend.

Voedingswaarde per 100 gram:
629 Energie, 150 kcal, 9.1 gr vetten, 6.3 gr waarvan verzadigde vetzuren, 12 gr koolhydraten, 10 gr waarvan suikers, 4.6 gr vezels, 2.6 gr eiwitten, 0.07 gr zout.

Voedingswaarde per 225 gram (per portie):
1415.3 Energie, 337.5 kcal, 20.5 gr vetten, 14.2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 27.0 gr koolhydraten, 22.5 gr waarvan suikers, 10.4 gr vezels, 5.9 gr eiwitten, 0.2 gr zout.

kokosmelk (kokosextract en water) , water, frambozen, chiazaad, dadel, vijgen, agavesiroop, limoensap

Dit gerecht hoort koud genuttigd te worden.