Vadouvan bloemkool soep

Een romige bloemkool soep met Vadouvan kruiden. Onze soepen worden altijd verrijkt met extra peulvruchten, waardoor ze rijk zijn aan eiwitten en vezels. Zo vormen ze een voedzame lunch of zelfs een volwaardige avondmaaltijd bijvoorbeeld in combinatie met een salade.

Voedingswaarde per 100 gr:
202 Energie, 48 kcal, 2,6 gr vetten, 1,3 gr waarvan verzadigde vetzuren, 4,4 gr koolhydraten, 0,9 gr waarvan suikers, 1,7 gr eiwitten, 1,5 gr vezels, 0,60 gr zout.

Voedingswaarde per portie 400 gr:
810 Energie, 194 kcal, 10,5 gr vetten, 5,2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 17,5 gr koolhydraten, 3,5 gr waarvan suikers, 6,9 gr eiwitten, 6,0 gr vezels, 2,40 gr zout.

Ingrediënten:

Water, bloemkool (23%), ROOM (18%) (SchapenMELK, kokosolie, palmpit, zonnebloemolie water, emulgatoren, stabilisatoren), kikkererwten (7,7%), ui (7,7%), sojasaus (1,2%) (water, SOJABONEN, maïs, zout), groentebouillon (2,0%) ((zout, zonnebloemolie, raapzaadolie, suiker, groenten (wortel, ui, prei), gistextract, kruiden, specerijen, natuurlijk aroma)), vadouvan (0,7%) (specerijen, ui, knoflook, fenegriek, komijn, MOSTERDzaad, zonnebloemolie), knoflook (0,4%), limoensap (0,5%), verse groene kruiden (0,8%) (peterselie, lavas, selderij).


Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

Laat ontdooien of verwarm direct.
Pan: op laag vuur verwarmen, niet koken. Magnetron: 4–6 min op 800W, halverwege roeren.