Nasi Goreng

Een gezondere nasi goreng met huisgemaakte sate saus, gekruide rijst met wokte groenten en ingelegde zoet zuur.

Voedingswaarde per 100 gr:
834 Energie, 203 kcal, 11 gr vetten, 1.6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 17.3 gr koolhydraten, 3.8 gr waarvan suikers, 0.6 gr vezels, 6.9 gr eiwitten, 0.7 gr zout

Voedingswaarde per 450 gr:
3336.0 Energie, 812.0 kcal, 44.0 gr vetten, 6.4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 69.2 gr koolhydraten, 15.2 gr waarvan suikers, 2.4 gr vezels, 27.6 gr eiwitten, 2.8 gr zout

Ingrediënten: water, kip, basmatirijst, bami nasi groenten (witte kool, prei, winterpeen, taugé, ui, peterselie), zonnebloemolie, PINDA (PINDA), rode ui, suiker, witte kool, winterpeen, tamari (SOJA), knoflook, knolselderij, gemberpuree (gember, water, azijn, citrusvezel), SOJAsaus (SOJA) (zout, TARWE (GLUTEN), alcohol, SOJAbonen (SOJA)), koriander, SESAMOLIE (SESAMZAAD), citroengraspuree (citroengras, water, zonnebloemolie, zout, stabilisatoren: guarpitmeel, xanthaamgom, stabilisator: natriumsulfaat, antioxidant: ascorbinezuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat), ketchup, suiker, azijn, maiszetmeel, zout, specerijen, knoflook, zoetmiddel : Steviolglycosiden), sherry (bevat SULFIET), zout, suiker, witte wijnazijn (SULFIET), ui, sambal (rode peper, water, rietsuiker, zout, Xanthaangom), limoensap, korianderzaad, kurkuma, komijnzaad, gember, knoflookpoeder (bevat SULFIET), rode chilipeper, currypoeder (koriander, kurkuma, zwarte peper, komijn, fenegriek, kardemom, spaanse peper, paprika), korianderzaad, chilipeper, gemalen chili, peper.

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Verwijder het folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.