Paprika-tomaten soep

Een romige, tomaten soep boordevol smaak. Onze soepen worden altijd verrijkt met extra peulvruchten, waardoor ze rijk zijn aan eiwitten en vezels. Zo vormen ze een voedzame lunch of zelfs een volwaardige avondmaaltijd bijvoorbeeld in combinatie met een salade.

Voedingswaarde per 100 gr:
306 Energie, 73 kcal, 1,5 gr vetten, 0,3 gr waarvan verzadigde vetzuren, 11,4 gr koolhydraten, 2,1 gr waarvan suikers, 4,6 gr eiwitten, 0,70 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1224 Energie, 292 kcal, 6,0 gr vetten, 1,2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 45,6 gr koolhydraten, 8,4 gr waarvan suikers, 18,4 gr eiwitten, 2,80 gr zout.

Ingrediënten:

Tomaten (47%) (tomatenblokjes, tomatenpuree), water, rode linzen (11,8%), gepofte paprika (8,8%), ui (7,1%), plantaardige bouillonpasta (2,8%) (zout, zonnebloemolie, raapzaadolie, suiker, groenten (wortel, ui, prei), gistextract, kruiden, specerijen, natuurlijk aroma), gembersiroop (1,1%) (water, suiker, gemberextract), citroensap (0,4%), azijn (0,4%), knoflook (0,2%), tijm (0,2%), rozemarijn (0,2%), gerookt paprikapoeder (0,2%), cayennepeper (0,1%), zout, peper.


Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

Laat ontdooien of verwarm direct.
Pan: op laag vuur verwarmen, niet koken. Magnetron: 4–6 min op 800W, halverwege roeren.