Spaanse vega stoof met roseval aardappelen

Een langzaam gegaarde tomaten stoofpotje met smaken uit Spanje geserveerd met roseval aardappeltjes uit de oven en een aioli.

Voedingswaarde per 100 gr:
422 Energie, 101 kcal, 5.6 gr vetten, 0.1 gr waarvan verzadigde vetzuren, 10,8 gr koolhydraten, 1,2 gr waarvan suikers, 0,6 gr vezels, 1.8 gr eiwitten, 1,00 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1688 Energie, 403 kcal, 22,4 gr vetten, 0,4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 43,2 gr koolhydraten, 4,8 gr waarvan suikers, 2,4 gr vezels, 7,2 gr eiwitten, 4,00 gr zout.

Ingrediënten vegan:
aardappelen, tomaten passata (100% tomaat), Boter bonen, rode paprika, veganistische aioli (plantaardige olie (zonnebloem, raap), water, knoflook, citroensap, zeezout, azijn), water, witte ui, cherry-tomaten, zwarte olijven, tomatenconcentraat (100% tomaat), knoflook puree (beemsterknoflook (74%), water, zonnebloemolie, zout (3%), citrusvezel, voedingszuur (citroenzuur)), zonnebloemolie, zout, geroosterde knoflookpasta, Bouillon, peterselie, zwarte peper.


Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Verwijder het folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.