Kip tikka masala met mango chutney

Proef de rijke smaken van kip tikka masala met mango chutney, een klassiek Indiaas gerecht dat perfect balans biedt tussen kruidig en zoet. De malse stukjes kip zijn gemarineerd in een aromatische tikka masala saus en geserveerd met een verfrissende mango chutney, die een subtiele zoetheid toevoegt aan het gerecht. Deze combinatie maakt het een onweerstaanbare keuze voor liefhebbers van volle, exotische smaken.

Voedingswaarde per 100 gr:
609 Energie, 146 kcal, 7.3 gr vetten, 2.2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 13.2 gr koolhydraten, 2.2 gr waarvan suikers, 2.2 gr vezels, 6.1 gr eiwitten, 0.3 gr zout

Voedingswaarde per 450 gr:
2740.5 Energie, 657.0 kcal, 32.9 gr vetten, 9.9 gr waarvan verzadigde vetzuren, 59.4 gr koolhydraten, 9.9 gr waarvan suikers, 9.9 gr vezels, 27.5 gr eiwitten, 1.4 gr zout

kip 18%, water, tomaat, rijst, winterpeen, komkommer, zwarte linzen, kokosmelk (kokosnootextract, water), olijfolie, ui, griekse yoghurt (MELK), plantaardige olie, gemodificeerd maiszetmeel, verdikkingsmiddel: (pektine, agar agar), citroensap, mango, knoflook (knoflook, water, zout, citrusvezel, citroensap), koriander, suiker, appelazijn (SULFIET), appel, plantaardige boter (zeezout, bereiding van tuinbonen, plantaardige emulgator (zonnebloemlecithine), natuurlijke aroma's), zonnebloemolie, tomatenpuree, kurkuma, komijnzaad, koriander, peper, chillies, rode chilipeper, gemberpuree (gember, water, azijn, citrusvezel), kardemom, kaneel, komijnzaad, garam masala (kardemom, koriander, peper, komijn, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat).

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Verwijder het folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.