Lasagne bolognese vlees

Onze Lasagne Bolognese met volkoren lasagnebladen biedt de perfecte balans tussen smaak en gezondheid. Deze klassieke Italiaanse favoriet wordt bereid met een rijke tomatensaus, rundergehakt of vegan seitan gehakt, verse groenten en een romige bechamelsaus. De volkoren lasagnebladen voegen extra vezels toe, wat zorgt voor een voedzame twist zonder in te leveren op smaak. Geniet van een heerlijke, voedzame lasagne die je langer een verzadigd gevoel geeft en perfect past in een evenwichtig dieet.

Voedingswaarde per 100 gr:
511 Energie, 123 kcal, 8.2 gr vetten, 3.9 gr waarvan verzadigde vetzuren, 7.5 gr koolhydraten, 2.3 gr waarvan suikers, 1 gr vezels, 6.9 gr eiwitten, 0.7 gr zout

Voedingswaarde per 450 gr:
2299.5 Energie, 553.5 kcal, 36.9 gr vetten, 17.6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 33.8 gr koolhydraten, 10.4 gr waarvan suikers, 4.5 gr vezels, 31.1 gr eiwitten, 3.2 gr zout

Ingrediënten VLEES: tomaat, rundvlees, MELK (MELK), ui, winterpeenblok, BLEEKSELDERIJ (SELDERIJ), lasagnebladen (GLUTEN, EI), vegetarische grana (MELK), zout, demi glace (water, gemodificeerd maiszetmeel, tomatenpuree (tomaat), zout, glucosestroop, suiker, azijn, ui, knoflook, verdikkingsmiddel: xantaamgom, specerijen, rozemarijn), olijfolie, peterselie, tarwebloem (GLUTEN), roomboter (MELK), basilicum, rozemarijn, suiker, peper, laurier, tijm.

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Prik enkele gaatjes in de folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.