Panang udon noodle

Dit romige kant-en-klare Udon noodle gerecht is er eentje om je vingers bij af te likken. De Aziatische smaken geven je het gevoel alsof je even daar waant. Bestel dit heerlijke gerecht online en laat het thuisbezorgen of voeg hem toe aan je maaltijdbox.

Voedingswaarde

Per 100 gr Kip :
647 kJ/155 kcal Energie (kJ/kcal), 8.2 g Vetten, 3.2 g waarvan verzadigde vetzuren, 14.6 g Koolhydraten, 2.6 g waarvan suikers, 1.8 g Vezels, 5.6 gr Eiwitten, 1.30 gr Zout

Per 400 gr kip:
2588.0 Energie, 620.0 kcal, 32.8 gr vetten, 12.8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 58.4 gr koolhydraten, 10.0 gr waarvan suikers, 7.2 gr vezels, 24.0 gr eiwitten, 0.3 gr zout

Per 550 gr kip:
3558.5 Energie, 852.5 kcal, 45.1 gr vetten, 17.6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 80.3 gr koolhydraten, 13.8 gr waarvan suikers, 9.9 gr vezels, 33.0 gr eiwitten, 0.4 gr zout

Voedingswaarde

Per 100 gr vegan :
593 kJ/142 kcal Energie (kJ/kcal), 6.8 g Vetten, 2.0 g waarvan verzadigde vetzuren, 16.0 g Koolhydraten, 2.5 g waarvan suikers, 2.1 g Vezels, 4.1 gr Eiwitten, 2.10 gr Zout

Per 400 gr vegan:
2372.0 Energie, 568.0 kcal, 27.2 gr vetten, 12.8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 64.0 gr koolhydraten, 10.0 gr waarvan suikers, 8.4 gr vezels, 16.4 gr eiwitten, 0.3 gr zout

Per 550 gr vegan:
3261.5 Energie, 781.0 kcal, 37.4 gr vetten, 17.6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 88.0 gr koolhydraten, 13.8 gr waarvan suikers, 11.6 gr vezels, 22.6 gr eiwitten, 0.4 gr zout 

Ingrediënten vegan (temphe):

Udon-noedels (TARWE), broccoli, tempeh SOJA, Thaise-noedel-groentemix (prei, witte kool, rode ui, groene paprika, rode paprika), kokosmelk (75% kokosmelk, water), kokoscrème, water, Thaise rode curry (knoflook, rode peper, citroengras, water, sjalot, zout, galanga, paprikapoeder, limoenblad, koriander, komijn, kardemom, citrusvezel, zuur, conserveermiddel (kaliumsorbaat)), pindakaas (PINDA'S), edamame (SOJABONEN), agavesiroop, limoensap, zonnebloemolie, glutenvrije sojasaus (water, SOJABONEN (22%), TARWE, zout), groentebouillon, tapioca, zwarte SESAM, zout.

Ingrediënten kip:

Udon-noedels (TARWE), broccoli, kippendij (kippendijvlees, zout), Thaise-noedel-groentemix (prei, witte kool, rode ui, groene paprika, rode paprika), kokosmelk (75% kokosmelk, water), kokoscrème, water, Thaise rode curry (knoflook, rode peper, citroengras, water, sjalot, zout, galanga, paprikapoeder, limoenblad, koriander, komijn, kardemom, citrusvezel, zuur, conserveermiddel (kaliumsorbaat)), pindakaas (PINDA'S), edamame (SOJABONEN), agavesiroop, limoensap, zonnebloemolie, glutenvrije sojasaus (water, SOJABONEN (22%), TARWE, zout), groentebouillon, tapioca, zwarte SESAM, zout.

Verwijder het folie.
Oven: Verwarm de maaltijd 15-20 min op 180 graden
Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min op 600 Watt
Giet de saus over de maaltijd.