Roasted chicken pumpkin pasta

Een heerlijke winterse pasta met pompoen en gegrilde kip op basis van een tomaten saus bomvol smaak!

Vegan
Voedingswaarde per 100 gr:
438 Energie, 105 kcal, 2,9 gr vetten, 0,4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 16,1 gr koolhydraten, 1,8 gr waarvan suikers, 2,3 gr vezels, 3,5 gr eiwitten, 0,50 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1750 Energie, 418 kcal, 11,6 gr vetten, 1,6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 64,4 gr koolhydraten, 7,2 gr waarvan suikers, 9,2 gr vezels, 14,0 gr eiwitten, 2,00 gr zout.

Voedingswaarde per 550 gr:
2305 Energie, 551 kcal, 13,8 gr vetten, 1,6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 88,0 gr koolhydraten, 9,9 gr waarvan suikers, 12,7 gr vezels, 18,7 gr eiwitten, 2,75 gr zout.

Kip:
Voedingswaarde per 100 gr:
468 Energie, 112 kcal, 3,3 gr vetten, 0,5 gr waarvan verzadigde vetzuren, 15,4 gr koolhydraten, 1,7 gr waarvan suikers, 1,9 gr vezels, 5,1 gr eiwitten, 0,50 gr zout.

Voedingswaarde per 400 gr:
1871 Energie, 447 kcal, 13,2 gr vetten, 2,0 gr waarvan verzadigde vetzuren, 61,6 gr koolhydraten, 6,8 gr waarvan suikers, 7,6 gr vezels, 20,4 gr eiwitten, 2,00 gr zout.

Voedingswaarde per 550 gr:
2480 Energie, 592 kcal, 15,9 gr vetten, 2,8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 84,2 gr koolhydraten, 9,3 gr waarvan suikers, 10,4 gr vezels, 28,1 gr eiwitten, 2,2 gr zout.

Ingrediënten kip:

Fusilli volkoren (tarwe), paprika kleurmix, pompoenpuree, kipdij (kipdijvlees, zout), witte ui, tomatenpassata (100% tomaat), boterbonen, gegrilde paprika puree (gegrilde paprika, water, zonnebloemolie, zout, zuurgraadregelaar, stabilisatoren, antioxidant), veganistische room (water, linzenproteïnen, kokosvet, koolzaadolie, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, emulgator, stabilisatoren, zuurgraadregelaar, natuurlijke aroma's, zout, kleurstof (bètacaroteen)), water, tomatenconcentraat, pompoenpitten, zonnebloemolie, knoflookpuree, tapioca.


Ingrediënten vegan:

Fusilli volkoren (tarwe), paprika kleurmix, boterbonen, pompoenpuree, tomatenpassata (100% tomaat), witte ui, gegrilde paprika puree (gegrilde paprika, water, zonnebloemolie, zout, zuurgraadregelaar, stabilisatoren, antioxidant), veganistische room (water, linzenproteïnen, kokosvet, koolzaadolie, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, emulgator, stabilisatoren, zuurgraadregelaar, natuurlijke aroma's, zout, kleurstof (bètacaroteen)), water, pompoenpitten, zonnebloemolie, tomatenconcentraat, knoflookpuree, tapioca, balsamicoazijn, zout, bouillon, oregano, zwarte peper, kaneel.


Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

Verwijder het folie.
Oven: Verwarm de maaltijd 15-20 min op 180 graden
Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min op 600 Watt