Thai basil cashew tempeh

Proef de heerlijke smaken van onze Thaise Basilicum Cashew tempeh met Volkorenrijst! Tempeh stukjes worden geroerbakt met knapperige cashewnoten, verse Thaise basilicum en een aromatische saus van sojasaus, knoflook en een vleugje chili. Geserveerd met voedzame volkorenrijst voor een perfecte balans tussen smaak en gezondheid. Een smaakvolle, eiwitrijke maaltijd die je meeneemt naar de straten van Thailand!

Voedingswaarde

Per 100 gr tempeh :
771 kJ/184 kcal Energie (kJ/kcal), 9,4 g Vetten, 1,0 g waarvan verzadigde vetzuren, 20,2 g Koolhydraten, 3,4 g waarvan suikers, 1,6 g Vezels, 4,7 gr Eiwitten, 0,70 gr Zout


Per 400 gr tempeh:
3085 Energie, 737 kcal, 37,6 gr vetten, 4,0 gr waarvan verzadigde vetzuren, 80,8 gr koolhydraten, 13,6 gr waarvan suikers, 6,4 gr vezels, 18,8 gr eiwitten, 2,80 gr zout

Zilverrijst, tomatenpassata (100% tomaat), tempeh 12% (SOJA (65% sojaboon, water, rijstebloem, schimmelcultuur), aubergine, rode paprika, cashewnoten 2% (97% CASHEWNOTEN, zonnebloemolie), rode ui, zonnebloemolie, water, glutenvrije sojasaus (water, SOJABONEN (22%), TARWE, zout), agavesiroop, sesamolie (sesam), gember, limoensap, Thaise basilicum 0,3%, bouillon (Zeezout, Groenten* 15.5% (WORTEL*, uien*, pastinaak*, prei*, pompoen*), Maltodextrine*, MAISzetmeel*, Geconcentreerd groentesap* (WORTEL*, uien*), Gistextract*, Kruiden* (peterselie*, lavas*), Specerijen* (kurkuma*, lavaswortel*, venkelzaad*), Olijfolie*, Zonnebloemolie*, Knoflook*,), tapioca, Thaise srirachasaus(Chili 56%, knoflook, suiker, zout, gedestilleerde azijn, conserveermiddel: E202 stabilisator: E415.), zout.

ONTDOOIEN (optioneel): Laat de maaltijd 8-12 uur in de koelkast ontdooien voor een gelijkmatigere opwarming. Direct nuttigen uit de vriezer is ook mogelijk

MAGNETRON: Verwijder het folie. Verwarm de bevroren maaltijd 8-10 minuten op 750 WATT. Indien ontdooid, verwarm 5-6 minuten op 750 WATT. Laat de maaltijd 1 minuut staan voordat je de folie verwijdert.

OVEN: Verwarm de oven voor op 180°C. Plaats de bevroren maaltijd met folie in het midden van de oven en verwarm 40-45 minuten. Indien ontdooid, verwarm 25 minuten.

Tip: Controleer altijd of de maaltijd goed warm is voordat je deze consumeert.