Spijsvertering blog
Alles wat je wil weten voor een gezond, gelukkig en lang leven. Eat healthy, be happier and life longer.
Spijsvertering
Basisrecept voor een gezonde darmflora
Vezels als dagelijkse basis voor je darmbacteriën Vezels zijn de belangrijkste voeding voor je darmbacteriën. Zonder voldoende vezels komen goede bacteriën minder goed tot hun recht. Denk daarom dagelijks aan...
Basisrecept voor een gezonde darmflora
Vezels als dagelijkse basis voor je darmbacteriën Vezels zijn de belangrijkste voeding voor je darmbacteriën. Zonder voldoende vezels komen goede bacteriën minder goed tot hun recht. Denk daarom dagelijks aan...
De invloed van darmbacteriën op jouw gewicht
De rol van darmbacteriën in jouw lichaam In je darmen leven miljarden bacteriën, samen ook wel het darmmicrobioom genoemd. Deze bacteriën helpen bij het verteren van voedsel en ondersteunen de...
De invloed van darmbacteriën op jouw gewicht
De rol van darmbacteriën in jouw lichaam In je darmen leven miljarden bacteriën, samen ook wel het darmmicrobioom genoemd. Deze bacteriën helpen bij het verteren van voedsel en ondersteunen de...
De invloed van stress (cortisol) op onze darmen
Wat doet cortisol met je darmen? Cortisol is een hormoon dat door je lichaam wordt aangemaakt als reactie op stress. Tijdens een stressvolle situatie gaat alle aandacht naar functies die...
De invloed van stress (cortisol) op onze darmen
Wat doet cortisol met je darmen? Cortisol is een hormoon dat door je lichaam wordt aangemaakt als reactie op stress. Tijdens een stressvolle situatie gaat alle aandacht naar functies die...
Lichamelijke klachten die gerelateerd kunnen zi...
Darmgezondheid belangrijker is dan veel mensen denken Je darmen spelen een grote rol binnen je totale gezondheid. In je darmflora leven miljarden darmbacteriën die samen onderdeel zijn van het microbioom....
Lichamelijke klachten die gerelateerd kunnen zi...
Darmgezondheid belangrijker is dan veel mensen denken Je darmen spelen een grote rol binnen je totale gezondheid. In je darmflora leven miljarden darmbacteriën die samen onderdeel zijn van het microbioom....
Altijd moe na het eten? Luister naar je lichaam.
Waarom je moe kunt worden na het eten Na een maaltijd is je lichaam druk bezig met verteren. Dat kost energie. Toch hoort een maaltijd normaal gesproken geen extreme vermoeidheid...
Altijd moe na het eten? Luister naar je lichaam.
Waarom je moe kunt worden na het eten Na een maaltijd is je lichaam druk bezig met verteren. Dat kost energie. Toch hoort een maaltijd normaal gesproken geen extreme vermoeidheid...
De onzichtbare connectie tussen jouw darmen en ...
Hoe werkt de connectie tussen darm en brein? De communicatie tussen je darm en brein verloopt via het zenuwstelsel, onder andere via de nervus vagus. Dit is een belangrijke verbinding...
De onzichtbare connectie tussen jouw darmen en ...
Hoe werkt de connectie tussen darm en brein? De communicatie tussen je darm en brein verloopt via het zenuwstelsel, onder andere via de nervus vagus. Dit is een belangrijke verbinding...