Hummus bowl

Bestel nu deze heerlijke saladebowl boordevol groenten. De salade is rijkelijk gevuld met geroosterde zoete aardappel en cherrytomaten, kikkererwten, zoetzure ui, geschaafde Parmezaanse kaas en gekruide quinoa.

Vegan:
Voedingswaarde per 100 gram:
616 Energie, 147 kcal, 6 gr vetten, 0.7 gr waarvan verzadigde vetzuren, 17 gr koolhydraten, 2.3 gr waarvan suikers, 3.2 gr vezels, 4.9 gr eiwitten, 0.21 gr zout.

Voedingswaarde per 265 gram:
1632.4 Energie, 389.6 kcal, 15.9 gr vetten, 1.9 gr waarvan verzadigde vetzuren, 45.1 gr koolhydraten, 6.1 gr waarvan suikers, 8.5 gr vezels, 13.0 gr eiwitten, 0.6 gr zout.

Kip:
Voedingswaarde per 100 gram:
614 Energie, 146 kcal, 5.8 gr vetten, 0.7 gr waarvan verzadigde vetzuren, 17 gr koolhydraten, 2.3 gr waarvan suikers, 3.4 gr vezels, 5 gr eiwitten, 0.23 gr zout.

Voedingswaarde per 265 gram:
1627.1 Energie, 386.9 kcal, 15.4 gr vetten, 1.9 gr waarvan verzadigde vetzuren, 45.1 gr koolhydraten, 6.1 gr waarvan suikers, 9.0 gr vezels, 13.3 gr eiwitten, 0.6 gr zout.

Ingrediënten vegan: 
Spinazie, kikkererwten* (11%), rode ui, hummus (gekookte kikkererwten, SESAMpasta, zonnebloemolie, water, zuurteregelaar: melkzuur (gemaakt van suikerriet), zeezout, knoflook, komijn (10%), kerstomaat, zoete aardappel, quinoa rood* (9%), quinoa* (9%), olijfolie, peterselie, natuurazijn, suiker, kruiden en specerijen(kruiden en specerijen (paprikapoeder)), kurkuma *= van biologische oorsprong

Ingrediënten kip:
Spinazie, kippenvlees (13%), rode ui, hummus (gekookte kikkererwten, SESAMpasta, zonnebloemolie, water, zuurteregelaar: melkzuur (gemaakt van suikerriet), zeezout, knoflook, komijn (10%), kerstomaat, zoete aardappel, quinoa rood* (9%), quinoa* (9%), olijfolie, peterselie, natuurazijn, suiker, knoflookpoeder, kruiden en specerijen(kruiden en specerijen (paprikapoeder), cayenne peper, kruiden en specerijen (oregano)), kurkuma, tijm, ui, zwarte peper, zout *= van biologische oorsprong