Mexican fiesta wrap

Een Mexicaans gevulde wrap met zwarte bonen, vegan gehakt, zoetzure komkommer en spinazie. Een heerlijke, voedzame lunch of gezond en makkelijk tussendoortje bestel je via Oh My Guts.

Voedingswaarde per 100 gram:
757 Energie, 180 kcal, 7.1 gr vetten, 2.2 gr waarvan verzadigde vetzuren, 24 gr koolhydraten, 1.7 gr waarvan suikers, 5.2 gr vezels, 7.1 gr eiwitten, 0.69 gr zout.

Voedingswaarde per 170 gram:
1286.9 Energie, 306.0 kcal, 12.1 gr vetten, 3.7 gr waarvan verzadigde vetzuren, 40.8 gr koolhydraten, 2.9 gr waarvan suikers, 8.8 gr vezels, 12.1 gr eiwitten, 1.2 gr zout.

tortilla volkoren (VOLKORENTARWEMEEL, water, stabilisator (glycerol), raapolie, zout, suiker, rijsmiddel (natriumcarbonaten), voedingszuur (appelzuur), conserveermiddelen (calciumpropionaat, kaliumsorbaat), emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren)) (38%), zwarte bonen, mais, rode ui, vegan roomkaas (water, kokosolie, zetmeel, zeezout, zuurteregelaar: glucono-delta-lacton, aroma's, olijfextract, vitamine B12 (cyanocobalamine), paprika, spinazie, SOJA-eiwit, SOJA yoghurt (water, 9,2% gepelde SOJAbonen*, geselecteerde levende culturen waarvan Bifidus en Acidophilus), jalapeno pepers(SOJA), kruiden en specerijen(kruiden en specerijen (paprikapoeder), cayenne peper, kruiden en specerijen (oregano), kruiden en specerijen (uienpoeder), knoflookpoeder), natuurazijn, olijfolie, suiker, knoflookpoeder, komijnzaad, tijm, ui, zwarte peper, water, plantaardige olie(plantaardige olie (koolzaad)), zout, natuurlijk aroma(natuurlijk aroma), suiker (gebrand), emulgator(E461 (methylcellulose)) *= van biologische oorsprong

Je kan de wrap verwarmen in oven of pan. Maar hij is gemaakt om koud te eten.