Pistache oats

Is het ontbijt, een snack of dessert? Jij bepaalt! Met (stiekeme) groenten en andere voedzame ingrediënten is dit potje lekkers een bron van eiwitten en vezels. Verrassende smaken van aromatische pistache, kardemom en sinaasappelschil. Gemaakt met een puree van gele wortel en dadelstroop, en afgemaakt met verse vijgen.

Voedingswaarde per 100 gr:
128,3 kcal, 4,2 gr vetten, 1,7 gr waarvan verzadigde vetzuren,
16,6 gr koolhydraten, 6,3 gr waarvan suikers, 3,1 gr vezels,
6,5 gr eiwitten, 0,4 gr zout

Voedingswaarde per 250 gr:
320,8 kcal, 10,5 gr vetten, 4,3 gr waarvan verzadigde vetzuren, 41,5 gr koolhydraten, 15,8 gr waarvan suikers, 7,8 gr vezels, 16,3 gr eiwitten, 1,0 gr zout

MELK, gele wortel, havervlokken, dadels, verse vijgen, PISTACHE NOTEN, Wei eiwitpoeder (MELK), sinaasappel, zeezout, olijfolie, kaneel, gedroogde spinazie, kardemom, nootmuskaat.

Verwarmen: 6 min op 400 WATT in de magnetron of verwarm in een pannetje.

Ontdooien: Koud is hij ook lekker. Zet de avond van te voren in de koelkast.