Blog
Alles wat je wil weten voor een gezond, gelukkig en lang leven. Eat healthy, be happier and life longer.
Recepten
Miso geroosterde aubergine
4 personen | Vezelrijk | ±30 minuten De misopasta 2 el misopasta 1 teen knoflook 2 el 100% pindakaas Het sap van 2 sinaasappels 1 el sesam of olijfolie Overige ingrediënten...
Miso geroosterde aubergine
4 personen | Vezelrijk | ±30 minuten De misopasta 2 el misopasta 1 teen knoflook 2 el 100% pindakaas Het sap van 2 sinaasappels 1 el sesam of olijfolie Overige ingrediënten...
Sweet potato brownie
±8 stukjes | vezelrijk | ±45 minuten Beslag 200 gr gekookte zoete aardappel 100 gr rozijnen 50 gr maple siroop 2 gr zout 150 gr amandelmeel 50 gr cacao 1...
Sweet potato brownie
±8 stukjes | vezelrijk | ±45 minuten Beslag 200 gr gekookte zoete aardappel 100 gr rozijnen 50 gr maple siroop 2 gr zout 150 gr amandelmeel 50 gr cacao 1...
Chili sin carne | Diner recept
4 personen | Bron van vezels | ±45 minuten De chili 200 gr zwarte bonen (uitlekgewicht 130 gr) 200 gr witte bonen (uitlekgewicht 130 gr) 200 gr kidneybonen (uitlekgewicht 130 gr) 1...
Chili sin carne | Diner recept
4 personen | Bron van vezels | ±45 minuten De chili 200 gr zwarte bonen (uitlekgewicht 130 gr) 200 gr witte bonen (uitlekgewicht 130 gr) 200 gr kidneybonen (uitlekgewicht 130 gr) 1...
Linzen dahl | Diner recept
4 personen | ±40 minuten Linzen dahl 2 el olijfolie 1 rode uien in ringen gesneden 3 teentjes knoflook 400 ml kokosmelk 500 ml amandelmelk snufje zout 4 el sojasaus glutenvrij...
Linzen dahl | Diner recept
4 personen | ±40 minuten Linzen dahl 2 el olijfolie 1 rode uien in ringen gesneden 3 teentjes knoflook 400 ml kokosmelk 500 ml amandelmelk snufje zout 4 el sojasaus glutenvrij...
Gezonde kapsalon | Diner recept
4 personen | eiwitrijk | ±60 minuten De frietjes2 grote zoete aardappels 1 grote knolselderij 2 el olijfolie Snufje zout 1 tl gyros kruiden De (vegan) kip 400 gram kipdijblokjes of...
Gezonde kapsalon | Diner recept
4 personen | eiwitrijk | ±60 minuten De frietjes2 grote zoete aardappels 1 grote knolselderij 2 el olijfolie Snufje zout 1 tl gyros kruiden De (vegan) kip 400 gram kipdijblokjes of...
Bananenpannenkoekjes | Ontbijt recept
±5 pannenkoekjes | Bron van eiwitten | 10 minuten! Beslag2 bananen2 eitjes of lijnzaad ei (2 el lijnzaad met 6 el water)1 el eiwitpoeder1 handje havervlokken fijnToppingFruit naar keuzeNotenpastaGranola of muesliKwark...
Bananenpannenkoekjes | Ontbijt recept
±5 pannenkoekjes | Bron van eiwitten | 10 minuten! Beslag2 bananen2 eitjes of lijnzaad ei (2 el lijnzaad met 6 el water)1 el eiwitpoeder1 handje havervlokken fijnToppingFruit naar keuzeNotenpastaGranola of muesliKwark...