Blog
Alles wat je wil weten voor een gezond, gelukkig en lang leven. Eat healthy, be happier and life longer.
Lifestyle
Naar je lichaam luisteren: praktische voorbeeld...
Hoe leer je naar je lichaam luisteren? We horen het vrijwel constant: Listen to your body! Maar wat wordt daarmee bedoelt, eigenlijk? En hoe kan je dit praktisch gezien waarmaken? ...
Naar je lichaam luisteren: praktische voorbeeld...
Hoe leer je naar je lichaam luisteren? We horen het vrijwel constant: Listen to your body! Maar wat wordt daarmee bedoelt, eigenlijk? En hoe kan je dit praktisch gezien waarmaken? ...
Food for thought
Waarom worden je darmen je tweede brein genoemd? de communicatie tussen je hersenen en je gut Foto: pexels.com Is het je ooit opgevallen hoe je bepaalde emoties in je guts...
Food for thought
Waarom worden je darmen je tweede brein genoemd? de communicatie tussen je hersenen en je gut Foto: pexels.com Is het je ooit opgevallen hoe je bepaalde emoties in je guts...
De spijsvertering
De spijsvertering & de gut Spijsvertering betekent letterlijk: het verteren van spijzen (ook wel voedsel). Het is dus niets anders dan het verteringsproces dat in gang wordt gezet zodra jij...
De spijsvertering
De spijsvertering & de gut Spijsvertering betekent letterlijk: het verteren van spijzen (ook wel voedsel). Het is dus niets anders dan het verteringsproces dat in gang wordt gezet zodra jij...
Intermittent fasting
Intermittent fasting Hoe doe je dit eigenlijk op de juiste manier? Dit was het topic van 2021 als je het ons vraagt. Maar wat is het nou eigenlijk? Waarom werkt...
Intermittent fasting
Intermittent fasting Hoe doe je dit eigenlijk op de juiste manier? Dit was het topic van 2021 als je het ons vraagt. Maar wat is het nou eigenlijk? Waarom werkt...
5 TIPS VOOR EEN MOOI KERSTDINER
5 tips voor een top kerstdiner Ga voor een zorgeloze en geslaagde kerst met deze tips! Het kerstdiner komt er weer aan! Dat betekent lekker genieten met vrienden en/of familie...
5 TIPS VOOR EEN MOOI KERSTDINER
5 tips voor een top kerstdiner Ga voor een zorgeloze en geslaagde kerst met deze tips! Het kerstdiner komt er weer aan! Dat betekent lekker genieten met vrienden en/of familie...
7 redenen peulvruchten
7 redenen waarom peulvruchten gezond zijn En wat zijn peulvruchten nou eigenlijk? Strikt gezien zijn peulvruchten zaden van planten, met of zonder het omhulsel er nog omheen. Er zijn veel...
7 redenen peulvruchten
7 redenen waarom peulvruchten gezond zijn En wat zijn peulvruchten nou eigenlijk? Strikt gezien zijn peulvruchten zaden van planten, met of zonder het omhulsel er nog omheen. Er zijn veel...