Eiwitten zijn voedingsstoffen en bouwstoffen. Ze geven ons energie (voedingsstof) en aminozuren (bouwstof). Kortom: we kunnen niet zonder eiwitten. Bijna alle voedingsproducten bevatten eiwitten, het zit zowel in dierlijke als in plantaardige producten. Wij hebben een selectie gemaakt van onze maaltijden die minstens 20 gram eiwitten bevatten!

Eiwitten zijn voor iedereen goed. Niet alleen geven ze ons energie, ook zijn het bouwstenen voor ons lichaam. Zo dragen ze bij aan bijvoorbeeld  de ondersteuning van onze botten, spierherstel en spieropbouw. Sport jij regelmatig of veel? Dan kun je er verstandig aan doen je eiwitinname wat te verhogen. Dit kan positieve effecten hebben op je lichaam. Maar ook kinderen en jongeren, mensen boven de 50 jaar en zwangeren kunnen de extra eiwitten goed gebruiken!

Wij zijn geen voorstander van eiwit-bulk diëten (of andere vormen van bulk). We zien graag een gevarieerd eetpatroon waarin alle voedingsstoffen net zo belangrijk worden gevonden. Daarom krijg je bij ons naast de 20 gram eiwitten in je maaltijd ook een goede portie vitaminen en mineralen, vezels, vetten en koolhydraten binnen. Geen restricties, maar een verrijking van je voeding!