Kip Korma

Dit heerlijke gerecht is romig en vol van smaak. De kip korma is een echte klassieker in de Indiase keuken. Hij wordt geserveerd met volkoren rijst en heel veel groenten,

Voedingswaarde vegan optie:
Voedingswaarde per 100 gr:
599 Energie, 155 kcal, 8.2 gr vetten, 1.7 gr waarvan verzadigde vetzuren, 13.1 gr koolhydraten, 2.4 gr waarvan suikers, 2.2 gr vezels, 5.6 gr eiwitten, 0.7 gr zout

Voedingswaarde per 400 gr:
1948 Energie, 464 kcal, 18.8 gr vetten,2.8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 56.4 gr koolhydraten 8.4 gr waarvan suikers, 9.6 gr vezels, 10.4 gr eiwitten, 0.4 gr zout

Voedingswaarde per 500 gr:
3294.5 Energie, 852.5 kcal, 45.1 gr vetten, 9.4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 72.1 gr koolhydraten, 13.2 gr waarvan suikers, 12.1 gr vezels, 30.8 gr eiwitten, 3.9 gr zout

Voedingswaarde kip optie:
Voedingswaarde per 100 gr:
639 Energie, 127 kcal, 4.9 gr vetten, 1.6 gr waarvan verzadigde vetzuren, 12.7 gr koolhydraten, 2.5 gr waarvan suikers, 2 gr vezels, 6.9 gr eiwitten, 0.6 gr zout

Voedingswaarde per 400 gr:
2556.0 Energie, 508.0 kcal, 19.6 gr vetten, 6.4 gr waarvan verzadigde vetzuren, 50.8 gr koolhydraten, 10.0 gr waarvan suikers, 8.0 gr vezels, 27.6 gr eiwitten, 2.4 gr zout

Voedingswaarde per 500 gr:
3514.5 Energie, 698.5 kcal, 27.0 gr vetten, 8.8 gr waarvan verzadigde vetzuren, 69.9 gr koolhydraten, 13.8 gr waarvan suikers, 11.0 gr vezels, 38.0 gr eiwitten, 3.3 gr zout

Ingrediënten voor kip:
Rijst, bloemkool, ui, rode paprika, groene bonen, kip, CASHEWnoten, doperwten, knoflook (19%), water, kerriepoeder (12,5%) (kerrie (kurkuma, fenegriek, karwijzaad, gember, SELDERIJZAAD), specerijen (koriander, peper, komijn, piment, nootmuskaat, venkelzaad), lavas), lente ui, suiker, zonnebloemolie, gember (9,5%), zout (8,8%), rode peper (2%), stabilisatoren (guarpitmeel, xanthaangom), voedingszuur (azijnzuur, citroenzuur), antioxidant (ascorbinezuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat).

Ingrediënten voor vegan:

Rijst, bloemkool, ui, rode paprika, groene bonen, Plant based chicken (ingredients): gerehydrateerd SOJA-eiwit (90.2%), koolzaadolie, alcoholazijn, gistextract, aroma, CASHEWnoten, doperwten, knoflook (19%), water, kerriepoeder (12,5%) (kerrie (kurkuma, fenegriek, karwijzaad, gember, SELDERIJZAAD), specerijen (koriander, peper, komijn, piment, nootmuskaat, venkelzaad), lavas), lente ui, suiker, zonnebloemolie, gember (9,5%), zout (8,8%), rode peper (2%), stabilisatoren (guarpitmeel, xanthaangom), voedingszuur (azijnzuur, citroenzuur), antioxidant (ascorbinezuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat).

Wel in een keuken gemaakt waar gewerkt wordt met: glutenbevattende granen, ei, vis, pinda, noten, soja, melk, inclusief lactose, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, sulfiet en lupine.

Verwijder het folie.
Oven: Verwarm de maaltijd 15-20 min op 180 graden
Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min op 600 Watt
Giet de saus over de maaltijd.