Leer meer over waarom 

goede voeding zo belangrijk is

Laat voeding je helpen bij het verbeteren van je gezonder lichaam. Lees hier alles over de nieuwste onderzoeken, handige tips en nog veel meer.

The gut en je weerstand
Wil jij je weerstand verhogen?  bestaat er een verband tussen je darmen en je weerstand? Foto: pexels.com Het afweersysteem bestaat...
Food for thought
Waarom worden je darmen je tweede brein genoemd? de communicatie tussen je hersenen en je gut Foto: pexels.com Is het...
De spijsvertering
De spijsvertering  & de gut Spijsvertering betekent letterlijk: het verteren van spijzen (ook wel voedsel). Het is dus niets anders...
Intermittent fasting
Intermittent fasting Hoe doe je dit eigenlijk op de juiste manier? Dit was het topic van 2021 als je het...
10 Tips tegen een opgeblazen buik
Tips tegen een opgeblazen buik  Hoe kom je er vanaf?  Hoe komt het eigenlijk? Wanneer jij wel eens last hebt...
5 Tips voor een mooi kerstdiner
5 tips voor een top kerstdiner  Ga voor een zorgeloze en geslaagde kerst met deze tips! Het kerstdiner komt er...
Glutenallergie bestaat niet
Glutenallergie bestaat niet Don't shoot the messenger .. Foto: pexels.com En waarom dit eigenlijk zo is, leggen we hieronder uit....
7 redenen om meer peulvruchten te eten
7 redenen waarom peulvruchten  gezond zijn En wat zijn peulvruchten nou eigenlijk? Strikt gezien zijn peulvruchten zaden van planten, met...
Detox Mythes
DETOX MYTHES 4 mythes waar wij het niet helemaal mee eens zijn  Mythe #1 Detox betekent een dieet dat alleen...
Fabels feiten over eiwitten
8 feiten & fabels over eiwitten Wist jij ze al? We hebben allemaal een zelfde hoeveelheid eiwitten nodig FABEL -...
Mexicaanse bowl
MEXICAN BOWL Met chipotle pompoen Bij OMG zijn wij super fan van bowls om thuis te maken! Ze zijn vaak...
Just breathe
JUST BREATHE Hoe - toch niet zo - vanzelfsprekend onze ademhaling is In de chinese, boeddhistische en hindoeïstische cultuur is...
Hoeveel groenten eten we eigenlijk?
Hoeveel groenten eten wij eigenlijk? Behoor jij tot de gemiddelde Nederlander of kom je er ver boven uit? Probeer jij...
De vegan schijf van vijf
DE VEGAN  SCHIJF VAN VIJF Huh, kan dat dan?  En of dat kan! De schijf van vijf staat bekend als...
Unboxing met co-founder Bente
Unbox jouw pakket samen met  Co-founder Bente Samen met co-founder Bente gaan we kijken wat er in jouw box zit....
Probiotics in food
Waarom is probiotica zo goed voor je? En wat is het nou eigenlijk? Een goede manier om onze gut gezondheid...
All about e-nummers
Wat zijn  e-nummers eigenlijk? en waarom liggen ze de laatste tijd  onder een vergrootglas E-nummers, ze vliegen ons om de...
Waarom zoete aardappel onze favoriet is
WAAROM ZOETE AARDAPPEL ONZE FAVORIET IS Buiten dat het de kleur heeft van ons landje heeft deze oranje topper ook...
How's ya guts?
HOW'S YA GUTS  Oh My Guts x Nourished - Beauty detox Wist je dat Oh My Guts en Nourished beide zijn...
Waarom zijn blauwe bessen gezond?
BLAUWE BESSEN  Dat een mens groenten en fruit nodig heeft weten we allemaal.  Maar waarom je wat vaker voor de...