Leer meer over waarom
goede voeding zo belangrijk is
Laat voeding je helpen bij het verbeteren van je gezonder lichaam. Lees hier alles over de nieuwste onderzoeken, handige tips en nog veel meer.
Hoe leer je naar je lichaam luisteren? We horen het vrijwel constant: Listen to your body! Maar wat wordt daarmee...
Waarom worden je darmen je tweede brein genoemd? de communicatie tussen je hersenen en je gut Foto: pexels.com Is het...
De spijsvertering & de gut Spijsvertering betekent letterlijk: het verteren van spijzen (ook wel voedsel). Het is dus niets anders...
Intermittent fasting Hoe doe je dit eigenlijk op de juiste manier? Dit was het topic van 2021 als je het...
5 tips voor een top kerstdiner Ga voor een zorgeloze en geslaagde kerst met deze tips! Het kerstdiner komt er...
Glutenallergie bestaat niet Don't shoot the messenger .. Foto: pexels.com En waarom dit eigenlijk zo is, leggen we hieronder uit....
7 redenen waarom peulvruchten gezond zijn En wat zijn peulvruchten nou eigenlijk? Strikt gezien zijn peulvruchten zaden van planten, met...
DETOX MYTHES 4 mythes waar wij het niet helemaal mee eens zijn Mythe #1 Detox betekent een dieet dat alleen...
MEXICAN BOWL Met chipotle pompoen Bij OMG zijn wij super fan van bowls om thuis te maken! Ze zijn vaak...
Hoeveel groenten eten wij eigenlijk? Behoor jij tot de gemiddelde Nederlander of kom je er ver boven uit? Probeer jij...
JUST BREATHE Hoe - toch niet zo - vanzelfsprekend onze ademhaling is In de chinese, boeddhistische en hindoeïstische cultuur is...
Waarom is probiotica zo goed voor je? En wat is het nou eigenlijk? Een goede manier om onze gut gezondheid...
DE VEGAN SCHIJF VAN VIJF Huh, kan dat dan? En of dat kan! De schijf van vijf staat bekend als...
Wat zijn e-nummers eigenlijk? en waarom liggen ze de laatste tijd onder een vergrootglas E-nummers, ze vliegen ons om de...
WAAROM ZOETE AARDAPPEL ONZE FAVORIET IS Buiten dat het de kleur heeft van ons landje heeft deze oranje topper ook...
Wil jij nog meer leren over je eigen detox systeem? Download dan hier het Ebook DOWNLOAD EBOOK Wanneer je de...
HOW'S YA GUTS Oh My Guts x Nourished - Beauty detox Wist je dat Oh My Guts en Nourished beide zijn...
BLAUWE BESSEN Dat een mens groenten en fruit nodig heeft weten we allemaal. Maar waarom je wat vaker voor de...
MEER PLANTAARDIG ETEN YES OR NO? Waarom je zo nu en dan plantaardig wil eten Wist je dat alle maaltijden...
VENKEL IS GEZOND Waarom je venkel zou moeten toevoegen aan jouw voedingspatroon Wist je dat je de hele venkel kan...