INDIASE KOFTE CURRY
INDIASE KOFTE CURRYINDIASE KOFTE CURRY
€9,95
  • Enjoy!
  • Ingr.
  • V.waardes  
  • Verwarm 
  • Voedingsweetjes 

Kofte curry is een Indiaas gerecht met gehaktballetjes van lamsvlees in een romige currysaus. Ons geheim voor de currysaus is de perfecte balans tussen frisse sinaasappelsap, romige kokosmelk en smaakvolle tomaten. Aangemaakt met een zoete mangochutney. Wij hebben natuurlijk ook een heerlijke vegan variant weten te maken, met onze homemade falafelballetjes! 

Vegan

Kikkererwten, Tomaat, Bulgur (TARWE), Mango, Bloemkool, Quinoa, Sinaasappelsap, Rode ui, Kokosmelk (kokosnoot extract, water), Knoflook (Knoflook (96%), zeezout, voedingszuur (citroenzuur)), Kikkererwtenmeel, Rode ui, Zonnebloempitten, Citroensap, Olijfolie, Bladpeterselie, Spinazie, Gember, Zeezout, Koriander, Kruiden en specerijen (bevat: komijn, korianderzaad), Zwarte peper.

Lamsgehakt

Kikkererwten, Tomaat, Lamsgehakt (12.90%), Mango, Bloemkool, Sinaasappelsap, Rode ui, Bulgur (bevat: GLUTEN), Quinoa rood, Kokosmelk, Knoflook, Kikkererwtenmeel, Rode ui, Zonnebloempitten, Citroensap, Olijfolie, Bladpeterselie, Spinazie, Gember, Zeezout, Limoen, Koriander, Paprikapoeder, Munt, Komijn, Garam masala, kurkuma, Zwarte peper, Kaneel, Korianderzaad, Uienpoeder, Nootmuskaat, Kardemom, Chilipoeder, Tijm, Knoflookpoeder.

In onze keuken wordt gewerkt met selderij, gluten bevattende granen, mosterd, ei, melk, noten, pinda's, sesam, soja en sulfieten.  De ingrediënten kunnen van tijd tot tijd veranderen door bijvoorbeeld het seizoen, controleer daarom altijd de verpakking voordat je ze nuttigt.


Mocht je vragen hebben dan helpen we natuurlijk graag. 

Stuur ons een berichtje: info@ohmyguts.nl

PER PORTIELam small 
±400 gram		Lam medium
±500 gram		Lam large
±600 gram
Energie (kcal)436589733
Vetten (g)172429
Waarvan verzadigd (g)7912
Koolhydraten (g)415263
Waarvan Suikers (g)172023
Vezels (g)7911
Eiwitten (g)253647
Zout (g)1,872,473,08

PER PORTIEVegan small 
±400 gram		Vegan medium
±500 gram		Vegan large
±600 gram
Energie (kcal)375504595
Vetten (g)111518
Waarvan verzadigd (g)456
Koolhydraten (g)506676
Waarvan Suikers (g)172023
Vezels (g)101316
Eiwitten (g)131822
Zout (g)2,172,943,63

STAP 1: Verwijder het folie en de peterselietakjes

STAP 2: Oven: Verwarm de maaltijd 8-10 min op 180 graden

Magnetron: Verwarm de maaltijd 3-5 min op 600 watt

STAP 3: Garneer met de verse peterselie, enjoy!

  • Rijk aan zink. Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding.

  • Bron van eiwitten. Eiwitten ondersteunen snel herstel van de spieren na training.

  • Rijk aan chroom. Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.

  • GEZONDE MAALTIJDEN VOOR DE BESTE KWALITEIT  #PINKYPROMISE

  • MET VEEL LIEFDE BIJ JOU THUIS BEZORGD

  • BEZORGD OP MAANDAG, DINSDAG OF DONDERDAG

  • DUURZAAM VERPAKT

  • REVIEWS
  • BEWAARINSTRUCTIES
  • DUURZAME VERPAKKING
  • WAAROM OH MY GUTS

ONZE GELIEFDE KLANTEN

Wij hadden met ons team besteld en zijn allemaal unaniem zeer enthousiast! 

We kregen ons eten aangeleverd met persoonlijke boodschap en 

kunnen alleen maar zeggen: Oh My Guts, we love you !

Stéphanie Blaauw

Heerlijk eten, veel gezonder dan andere bestelopties. 

Keurig op tijd geleverd.

Anoniem

Wat lekker, vers en meer dan genoeg! Ik kan niet wachten 

op de volgende maaltijd bij OH MY GUTS

Gre Lambeck

Heel tevreden met mijn bestelde eten. 

Lekker en heel "clean". 

Ga zeker nog meerdere keren hier bestelen.✌

V.Terzan

Alle maaltijden zijn 3 dagen houdbaar mits deze gekoeld worden op max. 7ºc 

De meeste maaltijden kunnen worden ingevroren. 

Echter, raden wij af om de maaltijden die op sla basis zijn te bewaren in de vriezer.

hoe kun je onzeverpakkingenrecyclen

MAALTIJD BAKJES 

Onze bakjes zijn gemaakt het suikerpulp en daardoor biologisch afbreekbaar.

MAG BIJ HET GFT

SAUS BAKJES EN FOLIE 

Ons “look-a-like plastic” (PLA) is gemaakt vansuikers en zetmeel uit maïs en bieten. *LET OP: de flesjes zijn nog wel gemaakt van gerecycled plastic. 

MAG BIJ HET GFT

STICKERS 

Zijn gemaakt van 95%papier. Door de inkt en de lijm mogen de stickers bij het restafval. We zijn op het moment bezig met een duurzaam alternatief.

MAG BIJ HET REST

DOZEN, VULPAPIER EN KOELPACKS

De koelpacks kun je hergebruiken door ze in te vriezen. Wil je de koelpacks niet hergebruiken? Giet het watergel leeg in de gootsteen. De dozen, het papier van de koelpacks en het vulpapier is gemaakt van gerecycled karton. 

MAG BIJ HET OUD PAPIER